Основные правила красивого загара

Летом солнце правит бал. Что ж, нам остается подчиниться его влиянию и запомнить ряд несложных правил.

Фото: thinkstock/ fotobank.ua

• не усердствуй: самый полезный загар – легкий, золотистый;

• постепенно увеличивай время пребывания на солнце, лучшие часы для загара до 11.00 и после 15.00;

• чтобы загар был ровным, больше двигайся;

• вода отражает и усиливает действие лучей, поэтому после купания вытирайся насухо;

• в ветреный день легко получить ожог, потому что ветер охлаждает кожу, и легко пропустить момент, когда пора прятаться в тень;

• обязательно пользуйся солнцезащитными средствами;

• широкополая шляпа, очки от солнца и свободная одежда из натуральных тканей — обязательные составляющие летнего гардероба.

Невероятно, но факт:

• наибольшую защиту от солнца обеспечивает полиэстр;

• более темная одежда защищает от солнечных лучей лучше, чем светлая, а вязанная – лучше, чем тканая;

• двухслойные материалы почти удваивают защитные свойства, а у мокрой материи они снижаются на треть;

• в жару лучше носить свободную одежду из плотной ткани.

• бросать вызов солнцу – лишняя бравада, лучше оставаться в тени.