Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Ідеальна шкіра обличчя: 10 головних секретів

Редагувати переклад

Як отримати гарну шкіру обличчя у домашніх умовах? Ділимося з тобою головними секретами догляду та правильного стилю життя, який неодмінно допоможе зробити обличчя ідеальним.

ідеальна шкіра

Freepik

Але спочатку подивися наш проект: «Велика розмова про «це». Все про секс у цифрову епоху і про те:

Хто такі цифросексуали та що їх збуджує?
Що таке теледильтоніка?
Чому люди перебувають у полігамних відносинах?
Чи можна знайти класного сексуального партнера у «Тиндері»?

Без нікотину та ультрафіолету

Науково доведено: вони згубно впливають на зовнішній вигляд та шкіру. У ході експерименту, проведеного з цими цілями, експерти порівняли фотографії 186 пар однояйцевих близнюків і проаналізували анкети, що містять докладні дані про їхній спосіб життя та звички. З'ясувалося, що ті, хто курив і проводив багато часу без захисту на відкритому сонці, виглядають набагато старшими за своїх сестер і братів, які ведуть здоровіший спосіб життя.

простий догляд

Фахівці вважають, що в базовий набір косметики для догляду за шкірою повинні входити засіб, що зволожує, і сонцезахисний крем. Крім того, чим простіше твій догляд, тим більше шансів, що ти неухильно і регулярно його дотримуватимешся.

догляд за шкірою обличчя

Freepik

Не змінюй косметику занадто часто

Часта зміна продуктів догляду може завдати шкоди шкірі. Дерматологи радять давати більше часу косметиці, щоб вона могла виявити свій ефект. Використовувати косметичний засіб потрібно, поки не закінчиться баночка або тюбик, і тільки після цього можна робити висновок – цей засіб ефективно для догляду чи ні.

А купити косметику вигідно тобі допоможуть Watsons знижки. Переходь за посиланням і заощаджуй разом з нами!

Вітамін А

Ретинол, який ще називають вітаміном А, активно бореться зі зморшками, зменшує прищі, сприяє виробленню колагену та покращує загальну текстуру шкіри. Проте, препарати з вітаміном А можуть викликати подразнення шкіри – лущення та почервоніння. Тому приймати їх слід у малих дозах.

Правильний спосіб життя

Зверніть увагу на:

  • якість та тривалість сну (спі не менше 7 годин);
  • більше займайся спортом;
  • не нехтуй прогулянками на свіжому повітрі;
  • включай у раціон овочі та фрукти;
  • позбався жирних продуктів та важкої їжі;
  • їж менше солодощів і борошняних продуктів.

правильне очищення

Завжди змивай макіяж міцелярною водою, а потім вмивайся своїм звичайним засобом для вмивання. Ніколи не залишай косметику на обличчі на ніч, інакше заб'ються пори і з'являться мерзенні прищики.

Не витирай обличчя рушником

Рушник для обличчя потрібно або прати після кожного використання, або замінити на паперові рушники, серветки. Так ти впевнена, що не поселиш на своєму обличчі бактерії і пил.

догляд за шкірою обличчя

Freepik

Вода із сіллю

Є рецепт тоніка з морською сіллю, який допомагає робити шкіру красивішою та здоровішою. Розчини 3 чайні ложки морської солі у склянці теплої води, додай крапельку ефірної олії лаванди. Після кожного вмивання розпорошуй на сухе обличчя цю рідину: сіль вирівняє тон шкіри, боротиметься з висипом та нерівностями.

Пий більше води

Зневоднення робить шкіру сухою, блідою та негарною, тому щодня необхідно випивати по шість склянок чистої води без газу та підсолоджувачів. Чай, сік, суп та кава не рахуються!

Не змішуй доглядову косметику

Ніколи не змішуй косметику різних брендів і марок. Найкраще купувати косметику для догляду за обличчям у наборах, тому корисні речовини взаємодіятимуть одна з одною більш ефективно.

А ти маєш секрети ідеальної шкіри?



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.