зож - все статьи по запросу зож | liza.ua - Страница 6

зож

5 правил адаптации ребенка после летних каникул

5 правил адаптации ребенка после летних каникул

Летние каникулы – достаточно затяжной период, за который дети расслабляются и успевают забыть, что такое школьный режим. Поэтому начало нового учебного года – это один из наиболее трудных и решающих этапов в жизни детей. Многим ребятам довольно сложно обратно влиться в классный коллектив и привыкнуть к школьным будням. Ведь... [Читать далее]

Вкусные, полезные, здоровые завтраки: что выбрать?

Вкусные, полезные, здоровые завтраки: что выбрать?

Сегодня правильное питание является не только неотъемлемой частью здорового образа жизни, но и актуальным трендом во всем мире. Однако, зачастую наш график дня перегружен разными делами и на приготовление полезных блюд, в частности полноценного завтрака, практически не остается времени. Как сэкономить утром время на... [Читать далее]

Отвечает Анита Луценко: 7 простых шагов, чтобы убрать живот и бока

Отвечает Анита Луценко: 7 простых шагов, чтобы убрать живот и бока

Аниту Луценко мы любим не только за ее энергичность и заряд мотивации, которым она делится с окружающими. Но и за полезные советы, которые тренер дает на своей страничке в Instagram. Свежая и актуальная тема, на которую поговорила с подписчиками Анита Луценко — как убрать живот и бока. Судя по массе комментариев под записью,... [Читать далее]

Ответочка в стихах Маши Ефросиной всем злопыхателям

Ответочка в стихах Маши Ефросиной всем злопыхателям

Недавно знаменитая телеведущая Маша Ефросинина опубликовала несколько фотографий в коротких шортах. Поклонники отметили, что она сильно похудела, и начали писать ей оскорбительные комментарии. В свою очередь, Маша, которая за словом в карман не полезет, выставила довольно интересный видеоролик… Смотрим! 39-летняя Маша... [Читать далее]

Упражнения с резинкой для фитнеса от Аниты Луценко

Упражнения с резинкой для фитнеса от Аниты Луценко

Недавно фитнес-тренер Анита Луценко выставила в свой мини-блог Instagram очень полезные видеоролики, где наглядно показала, как можно использовать ленточный эспандер! Сохраняй себе, делись с подругами и тренируйся! Когда нет желания идти в душный спортзал, но есть время уделить тренировкам в домашних условиях, на помощь тебе... [Читать далее]

Как заставить себя заняться спортом: 5 шагов и 3 совета

Как заставить себя заняться спортом: 5 шагов и 3 совета

Не могу себя заставить себя заняться спортом и пойти наконец в спортзал. Что мне делать? Ну как, знакомый вопрос? Конечно да, ведь и ты, и я не раз задавали его себе. Попробуем действовать по простой схеме — 5 простых шагов и 3 профессиональных совета должны в итоге привести нас на тренировку. Пошел уже двадцать пятый... [Читать далее]

Как убрать щеки: упражнения для лица

Как убрать щеки: упражнения для лица

Многие обладатели пышных щек не слишком довольны такой округлостью на своем лице и мечтают о точеных скулах. Конечно, изменить форму и конструкцию своего лица невозможно без хирургического вмешательства, но вот немного изменить очертания и избавится от лишней пухлости вполне по силам. Содержание: Как убрать щеки... [Читать далее]

Кислородный коктейль: в чем польза и как приготовить

Кислородный коктейль: в чем польза и как приготовить

Загрязнение окружающей среды — это бич всех крупных городов с развитой инфраструктурой и промышленностью. Урбанизация принесла цивилизации множество благ, но одно из негативных последствий такого стремительного развития — угроза здоровью из-за нехватки чистого воздуха. Люди пытаются адаптироваться к... [Читать далее]

Восемь эффективных шагов к стройной фигуре! Мнение экспертов

Восемь эффективных шагов к стройной фигуре! Мнение экспертов

Стиль питания — всего лишь набор пищевых привычек. Если хочешь их изменить и измениться самой, действовать надо постепенно. Торопливость в этом деле совсем ни к чему, считаю эксперты по питанию.  Лучше — не быстро, а надежно! Диетологи уверяют: к стройной фигуре нужно не бежать во весь опор, а продвигаться не спеша. Такой... [Читать далее]

Тимофей Нагорный установил очередной рекорд в Закарпатской области

Тимофей Нагорный установил очередной рекорд в Закарпатской области

Первый фестиваль публичного здоровья “Поляна Силы” на несколько дней сделал Закарпатье центром здорового образа жизни Украины. В рамках фестиваля, который прошел 29-30 июня в с. Поляна (Свалявский район Закарпатской области), более ста украинских спортсменов во главе с украинскими богатырями Василием Вирастюком и... [Читать далее]

Страницы:123456789...19