зож - все статьи по запросу зож | liza.ua - Страница 6

зож

Лето скоро! Качаем пресс во время прогулки

Лето скоро! Качаем пресс во время прогулки

Знаем, знаем, у тебя никогда нет времени для того, чтобы ходить в спортзал или бегать по утрам. Поэтому тебе интересно узнать, как максимально с пользой для своего тела просто прогуляться! Шуточки в сторону, мы действительно знаем несколько хитростей, как проработать мышцы пресса и подтянуть талию во время твоего пути на... [Читать далее]

Идеальный обед: как правильно собрать ланч-бокс

Идеальный обед: как правильно собрать ланч-бокс

Если ты хочешь очень продуктивно провести день, и при этом не тратить время на приготовление полезной еды – ланч-боксы в таком случае настоящая палочка-выручалочка. В специальных коробочках не только удобно хранить продукты в холодильнике, но и класть в них обед на работу, в школу или в дорогу. Как выбрать подходящий... [Читать далее]

Заряжаем батарейки — 6 советов, как перестать уставать и взбодриться

Заряжаем батарейки — 6 советов, как перестать уставать и взбодриться

В конце зимы нами овладевает усталость, а там и до депрессии недалеко. Ищешь волшебную кнопку, нажав которую можно прекратить утечку энергии? Чудес не обещаем, но наши советы помогут тебе меньше уставать, больше успевать и — самое главное! — радоваться жизни! Личную “батарейку”, как утверждают специалисты, надо заряжать... [Читать далее]

Первая зелень: чем полезна черемша для красоты и здоровья

Первая зелень: чем полезна черемша для красоты и здоровья

Черемша — настоящая женская чудо-трава. Она улучшает состояние кожи и волос, поднимает иммунитет и бережет от простуд. Чем полезна черемша, какие у нее есть свойства и как добавить ее в меню — читай обо всем в этой статье.Из этой статьи ты узнаешь:Черемша — витамин из леса Черемша — изюминка меню Черемша —... [Читать далее]

Как правильно тренироваться дома: практические советы

Как правильно тренироваться дома: практические советы

Что нужно для того, чтобы правильно тренироваться дома? Каким спортивным инвентарем нужно обзавестись? Читай наш мотивирующий материал и уже сегодня приступай к занятиям! :)Если у тебя нет времени на посещение спортзала, или ты жалеешь, что купила туда абонемент, потому что там все забито и каждый тренажер тебе приходится... [Читать далее]

Идеальное время для позднего ужина. Мнение специалистов

Идеальное время для позднего ужина. Мнение специалистов

Последние научные исследования доказали: людям свойственно наедаться ближе к вечеру. На это есть несколько причин. Во-первых, инстинкт велит организму делать жировые запасы на всякий случай . Во-вторых, многие утром не привыкли завтракать и вечером отъедаются за весь день. В-третьих, график работы часто не способствует... [Читать далее]

Топ-5 бьюти-процедур ко Дню святого Валентина

Топ-5 бьюти-процедур ко Дню святого Валентина

Каждая женщина хочет быть красивой, а особенно — в День влюбленных. О том, как преобразиться,  привести в порядок лицо и тело в холодный период года, расскажет врач — дерматолог-косметолог Екатерина Дудикова.Каждая из нас мечтает стать королевой красоты в День святого Валентина. Какие косметические процедуры помогут тебе... [Читать далее]

Диета Магги: все правила и подробное меню на 4 недели

Диета Магги: все правила и подробное меню на 4 недели

Диета Магги, известная как яичная, это идеальный выбор для тех, кто хочет похудеть и ничего не делать. Конечно, парочка ограничений в еде потребуется — но они настолько незначительны, что ты и не заметишь, что сидишь на диете. Магги — это система здорового питания. Из нашей статьи ты узнаешь все подробности — меню, советы... [Читать далее]

Палео диета: меню, отзывы и результаты палеолитической диеты

Палео диета: меню, отзывы и результаты палеолитической диеты

Палео диета — это фаворит многих голливудских звезд и диета, подкрепленная мнением врачей. Палео диета предполагает историческое питание и направлена в первую очередь на здоровье. Так что худеть на ней — одно удовольствие. Кто из звезд придерживается палеолитической диеты и какое меню для нее подойдет, читай в... [Читать далее]

Диета Монтиньяка подробно: меню, советы, отзывы

Диета Монтиньяка подробно: меню, советы, отзывы

Диета Монтиньяка – именно тот способ похудения, который не навредит здоровью. При соблюдении этой диеты, тебе не будут мерещиться пончики и шоколадки, а еда перестанет быть центром Вселенной. За мягкость и доступность диета Монтиньяка полюбилась и врачам, и женщинам по всему миру.Эту именную диету создал Мишель Монтиньяк.... [Читать далее]

Страницы:123456789...16