зож - Страница 20
Аврал на работе, городская суета, постоянные стрессы, информационные и эмоциональные перегрузки, беспокойство и хлопоты по дому… Как результат – головная боль. Она настигает нас в самый неподходящий момент и доставляет массу неудобств. Как справиться с головной болью? Рассмотрим самые действенные методы. Наверное, нет на...Читать далее
Хотите всегда оставаться в хорошей форме? Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество клетчатки. Пищевые волокна способствуют нормализации работы ЖКТ и обмена веществ, очищают организм от токсинов и шлаков. Чистая здоровая кожа, хороший цвет лица и снижение веса – также результат работы...Читать далее
Социальная ответственность бизнеса — понятие, появившееся в Украине сравнительно недавно. Его смысл заключается в ответственном отношении компании к продуктам, которые она производит, или услугам, которые она предоставляет; потребителям, персоналу, партнерам. Активная социальная позиция компании основывается на...Читать далее
Согласно данным Госкомстата, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — причина более 60% смертей в Украине. Кроме того, каждый второй житель нашей страны сталкивается с заболеваниями сердца на протяжении жизни. Как узнать, есть ли у тебя предрасположенность, и вовремя предупредить развитие болезни? Известно, что лучшая...Читать далее
Перейти на правильное питание тоже нужно правильно, убеждена наш эксперт Светлана Кононенко. В этой статье она поделится своим опытом: как научиться слышать себя, как захотеть здоровую пищу и как научиться выбирать только натуральные продукты. Здравствуйте, меня зовут СВЕТЛАНА КОНОНЕНКО, я главный редактор журнала...Читать далее
Наверное, нет в этом мире девочки, которая бы осталась равнодушной к красивой коробочке с бантиком, внутри которой ее ждет сюрприз. Бьюти-боксы созданы для того. чтобы дарить радость. Сегодня хочу рассказать о новом для меня сервисе — Sister’s. Для начала, скажу правду: я невероятный коробочный маньяк. Я обожаю красивые коробки,...Читать далее
Современный ритм жизни диктует нам свои условия. За день нужно успеть сделать многое: отвезти детей в школу, провести несколько деловых встреч, сделать презентацию, успеть в спортклуб… За всеми этими делами мы часто не успеваем нормально питаться… Ведь чтобы нормально поесть, нам нужно как минимум полчаса. Часто эти...Читать далее
Куда поехать осенью, чтобы не только приятно провести время, но и укрепить здоровье? Конечно, на природу! Активность, свежий воздух и немного ярких фото на память — вот наш рецепт от осенних депрессий и простуд! «Лиза» решила предложить тебе 2 оригинальных варианта для отдыха практически не отходя от дома. Недорогой, не...Читать далее
Ребенок просится в туалет, но облегчение не наступает? У него болит живот, он плохо спит и отказывается кушать? Запор — частая проблема у детей. Чтобы нормализовать стул и избавить малыша от мучений, нужно восстановить баланс микрофлоры кишечника. Для начала давай определимся, какая частота стула считается нормальной, а какая...Читать далее
Ведешь здоровый образ жизни, посещаешь тренировки и стараешься питаться правильно, но результат на весах по-прежнему не радует? Мы знаем, как ускорить процесс! Эффективнее расходовать энергию, активизировать обмен веществ и сжигать жировые отложения (а не мышцы) помогут простые советы. Как заполучить фигуру мечты в краткие...Читать далее