зож - Страница 19

Ежегодно гельминтами заражается около 1,2 миллиардов людей. При этом большинство даже не подозревает об этом. Плохое самочувствие, слабость, головную боль, проблемы с желудочно-кишечным трактом мы скорее спишем на стресс и плохое питание. А ведь эти и другие симптомы могут сигнализировать о «вторжении чужих». Как их...Читать далее

Тяжесть в животе, изжога, вздутие, дискомфорт и боль в области желудка – с этими и другими неприятными ощущениями сталкивался, наверное, каждый. Почему они возникают, насколько опасны и как с ними бороться? В медицине различные по происхождению нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта называют функциональной...Читать далее

Иногда кажется, что последние месяцы года – это сплошной предпраздничный марафон. И омрачает его только одно – риск подхватить простуду, которая подменит все приятные хлопоты постельным режимом. Вот 10 эффективных способов укрепить иммунитет на старте зимы. Будьте здоровы и не кашляйте! Чутко относитесь к малейшим...Читать далее

Боль в горле – с наступлением холодного сезона этот симптом объединяет жителей всех стран мира. Мы пытаемся уберечься от простуд, но время от времени всем приходится лечиться. Почему бы не позаимствовать эффективные рецепты избавления от простуды? США: вкусное лечение горла Сначала вам покажется шуткой, когда американский...Читать далее

Женщины чаще мужчин страдают от головной боли. А все потому что к букету причин, которые её вызывают, у представительниц прекрасного пола присоединяются гормоны. Сосуды головного мозга чувствительны к гормональным колебаниям. Именно поэтому начиная с юного возраста и до периода менопаузы многие женщины регулярно...Читать далее

Решила устроить себе лето посреди зимы и отправиться в теплые края? Чтобы жаркие новогодние каникулы не обернулись проблемами с пищеварением, придерживайся правил безопасного питания. Особенно в экзотических странах Азии. Побывать в Тайланде, Индии, Китае или в какой-нибудь другой стране загадочного Востока и не...Читать далее

Грядут новогодние праздники, а вместе с ними и бесконечные застолья. Изысканные горячие блюда, замысловатые салаты, необычные закуски, десерты и, конечно, выпивка. О чувстве меры за праздничным столом забывают все, даже самые ярые адепты правильного питания. Чтобы новогодние приступы чревоугодия не обернулись для тебя...Читать далее

Традиционно в канун праздников мы спешим привести себя в форму. До Нового года осталось меньше месяца, поэтому в ход идут самые радикальные меры — строгие диеты или даже полный отказ от еды. Поговорим о голодании — чем оно полезно и как может навредить твоему здоровью. Приверженцы оздоровительного голодания утверждают,...Читать далее

Вспомни, сколько раз за прошлый холодный сезон ты успела переболеть простудой или гриппом? Если не хочешь повторения истории, срочно принимайся за укрепление защитных сил организма. В первую очередь, обрати внимание на состояние здоровья кишечника. Именно там сосредоточено около 70% клеток нашей иммунной системы. В кишечнике...Читать далее

Можно ли похудеть, не отказываясь при этом от привычных и любимых блюд? Оказывается, это вполне реально, если обогатить свой рацион клетчаткой. Пищевые волокна помогут не только сбросить лишние килограммы, но и принесут пользу здоровью. Американские ученые из университета штата Джорджия провели интересный эксперимент. На...Читать далее