зож - Страница 18
Солнце светит ярче, дни становятся дольше и вроде бы организм должен радоваться наступлению весны, однако что-то не так и зимняя хандра все еще не покидает. Состояние постоянной усталости, раздражительность, тревожность или апатия – все это признаки того, что смена сезона нанесла удар исподтишка. Именно эти симптомы могут...Читать далее
Беспричинный упадок сил, слабость, апатия, головная боль, частые головокружение, учащенное сердцебиение, бледная и сухая кожа, ломкие волосы, постоянно холодные руки и ноги – знакомая картина? Причиной подобного состояния может быть железодефицитная анемия. Чем она опасна для женщин, почему возникает и как от нее...Читать далее
Для активного отдыха зимой и весной тебе понадобится не только специальное снаряжение, но и трендовых гардероб. Чем его пополнить в этом сезоне, рассказывает liza.ua. Самое время привести себя в форму после холодов! Чтобы workout получился не только эффективным, но и мотивирующим, позаботься о красивой одежде. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как...Читать далее
Зима – трудный период для метеочувствительных людей. На капризы погоды они реагируют головной болью, упадком сил, а иногда и полной неработоспособностью. Относишься к их числу? Узнай, как справиться с неприятными симптомами. Головная боль при смене погоды чаще всего возникает из-за колебаний атмосферного давления. Когда оно...Читать далее
Образование рубцов происходит в результате любой травмы кожи – после операции, пореза, ожога, неудачной косметической процедуры. Но если сразу спохватиться и начать правильное лечение, когда рана только зажила, можно надеяться, что шрам будет едва заметным и не станет причиной комплексов. Сегодня существует множество...Читать далее
Американские ученые взялись выяснить, сколько времени молодые люди уделяют своим смартфонам. Для этого они опросили более тысячи человек от 18 до 34 лет. Результаты просто шокируют. Оказывается, 52 % молодых американцев берут гаджеты, собираясь в душ или в ванную, а пятая часть опрошенных пользуется смартфонами во время...Читать далее
Глубокая зима – это когда нет сил подняться утром, а необходимость работать, заниматься обычными бытовыми делами и вовсе кажется настоящим подвигом. Предлагаю вам несколько собственных проверенных рецептов, как пережить февраль в хорошем настроении и с отличным самочувствием. Начну с того, что февральская усталость –...Читать далее
Чтобы подобрать упражнения для ягодиц, нужно учитывать свой тип фигуры и цель тренировки. Делай упор на базовые упражнения, которые помогут в максимально сжатые сроки добиться желаемого результата.Существуют специальные комплексы для ягодиц, на которые мы и рекомендуем обратить внимание. Читай, как накачать попу...Читать далее
Бронхит, пневмония, ангина, цистит – существует ряд заболеваний, при лечении которых без антибиотиков не обойтись. Что делать, если после курса антибиотиков, ты столкнулась с их побочным действием – нарушением микрофлоры кишечника и диареей? Антибиотики – одно из главных изобретений современной медицины. С их помощью врачи...Читать далее
Как совместить удобство и здоровые составляющие для перекуса? Выход есть — можно полноценно покушать, даже если совсем нет времени на еду! Задача 1. Взять с собой на работу что-то для легкого перекуса. Задача 2. Положить что-то вкусненькое ребенку на занятия. Задача 3. Полакомиться чем-то на прогулке или дома. Задача 4....Читать далее