здоровая пища - Страница 2

Если вы решили с понедельника перейти на здоровое питание, то подойдите серьезно к этому вопросу. Ведь резкий переход на здоровую пищу тоже, оказывается, может навредить организму. Чтобы этого не случилось надо знать несколько простых правил. О них расскажет семейный врач-натуропат, кардиолог Олег Гончаренко. Подписывайтесь... [Читать далее]

Здоровая пища всегда проста в приготовлении. Рисовая каша без масла и сахара – замечательное диетическое лакомство. С яблоками и изюмом она станет намного вкуснее и полезнее. Рисовая каша с яблоками и изюмом Ингредиенты: 1 ст. круглого риса 2 ст. воды щепотка соли половина зеленого яблока горсть... [Читать далее]