Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

йод - Страница 2

Нежный смузи «Яблоко-клубника»: рецепт
Смузи "Клубника-яблоко" в бокалах - фото

Тонкости домашней кухни: Смузи (от англ. smooth — «однородный, мягкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока. Приготовь для своих близких летний освежающий смузи – фруктово-ягодную витаминную «бомбу». Это взрыв приятных эмоций, заряд бодрости и волна прохлады!...Читать далее

Рыбные котлеты, запеченные в духовке: вкусная классика
Рыбные котлеты на тарелке - фото

Тонкости домашней кухни: Ты ведь не забываешь по крайней мере дважды в неделю включать в свое меню рыбные блюда? У рыбы имеется ряд преимуществ по сравнению с мясными продуктами. Важнейшие жирорастворимые витамины A, D, E способствуют выводу токсинов и предупреждению раковых заболеваний. Такие микроэлементы, как йод, медь,...Читать далее

Топ-4 причины ежедневно есть морепродукты
Морепродукты - фото

Креветки, мидии, кальмары, крабы и другие морепродукты, несомненно, очень полезны. Что же такого ценного содержится в них и почему морепродукты стоит включать в свой рацион?   Диетический состав В отличие от традиционно жирных мясных славянских блюд, южные и восточные морские лакомства – диетические. Самые низкокалорийные...Читать далее

Водоросли: вкусно и полезно! Сливочное масло с нори и лимоном
Зеленое масло на чипсах - фото

Тонкости домашней кухни: Причиной угнетенного настроения и слабости может быть не только весенний авитаминоз. Не забывай «подпитывать» свой организм йодом! Рыба и морепродукты замечательно восполняют потребность йода, но настоящие рекордсмены по содержанию йода – это водоросли! Обязательно включай их в свой рацион для ...Читать далее

Постное меню, 2-й день: ужин
рис - фото

Чтобы правильно приготовить рассыпчатый рис, необходимо знать пару секретов. Во-первых, имеет значение сорт риса. Выбирай длиннозернистый рис, такой как басмати, жасмин, тайский. Во-вторых, промывай рис несколько раз в большом количестве воды. И в третьих, соотношение воды должно быть меньше, чем привычные 1:2. Отварной...Читать далее

5 мифов о щитовидке
Щитовидка, фото

Этот небольшой по размерам орган оказывает сильное влияние на работу всего организма. Все ли, что мы знаем о нем, соответствует действительности? 1 Проблемы со щитовидкой самим не распознать На самом деле, если внимательно прислушиваться к своему организму, заметить две главные патологии этого органа вполне реально....Читать далее

Домашние морские ванны

Если ты пока не собираешься на средиземноморский SPA-курорт для оздоровления организма – не беда! Морские ванны можно принимать и дома. Морская соль – один из самых доступных продуктов в наши дни.  Ее можно приобрести в аптеке или в магазине косметики, где соль часто продается в наборе с различными целебными травами и...Читать далее

5 поводов для проверки щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы могут действовать под прикрытием совершенно разных симптомов, поэтому долго остаются незамеченными. Между тем, чем раньше их диагностировать, тем меньше вреда организму они причинят. Какие тревожные звоночки должны стать поводом для визита к эндокринологу? 1 Резкое колебание веса Ты наверняка...Читать далее

Как удалить царапины на деревянной мебели

Вряд ли ты обрадуешься, заметив на любимом деревянном столе царапину. Но сильно огорчаться тоже не стоит – один из следующих методов наверняка поможет тебе замаскировать повреждение. Грецкий орех. Легонько потри царапину орехом. Если останется маслянистый след, удали его сухой салфеткой. Чтобы результат продержался дольше,...Читать далее

Топ-5 микроэлементов, которые необходимы организму зимой

В зимнюю пору твой организм как никогда нуждается в различных микроэлементах. Что необходимо включить в свой рацион в холодное время года, чтобы оставаться в форме все три морозных месяца? Йод Дефицит йода угрожает снижением иммунитета, что чревато быстрой утомляемостью и  ухудшением мозговой деятельности. Вот почему по...Читать далее

Страницы:123