Траумель С
Тренажерный зал, утренние пробежки, правильное питание, здоровый образ жизни – эти слова сейчас на слуху. Тем не менее, не каждого они заставляют оставить в прошлом свой малоподвижный образ жизни. А это в сочетании с постоянным стрессом и огромной загруженностью на работе приводит к апатии, пониженному жизненному тонусу и...Читать далее
Тренажерный зал, утренние пробежки, правильное питание, здоровый образ жизни – эти слова сейчас на слуху. Тем не менее, не каждого они заставляют оставить в прошлом свой малоподвижный образ жизни. А это в сочетании с постоянным стрессом и огромной загруженностью на работе приводит к апатии, пониженному жизненному тонусу и...Читать далее
Бытует мнение, что если повторять одно и то же действие 21 день подряд, оно заводится на подсознание, и мы начинаем выполнять его автоматически. Конечно, за такой короткий промежуток времени полностью сформировать новую привычку вряд ли удастся, но привить себе любовь к новому образу жизни и ощутить многие его преимущества...Читать далее