Синдром сухих глаз: ТОП-5 способов как себе помочь
Долгое время, проведенное за компьютером, влияет не только на остроту зрения. Усталость и сухость глаз также могут доставлять дискомфорт. Как понять, что дискомфорт, ощущение песка, а также «присутствие чужеродного тела» в глазу и есть синдром сухого глаза? Один из симптомов, который указывает на проблему: обильное... [Читать далее]
Как сохранить зрение, работая за компьютером?
Можно ли сберечь хорошее зрение, если на работе целый день сидишь за компьютером? Вполне! Наши веки упорно трудятся весь день: 10 тысяч движений сохраняют глаз влажным. Увы, сосредоточенно глядя на экран, мы порой забываем моргать. Одно из последствий многочасовой работы за монитором – компьютерный зрительный синдром (КЗС). От... [Читать далее]
Упражнения для глаз при астигматизме
По теории У. Бейтса, американского офтальмолога, одной из причин возникновения астигматизма является неравномерное напряжение окологлазных мышц. При астигматизме, сопровождаемом близорукостью и дальнозоркостью, нужно выполнять соответствующие упражнения. Делать их можно сидя с закрытыми и открытыми глазами. Повторять... [Читать далее]
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: