Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

совет эксперта - Страница 3

Рефлексія про зміни в період змін

Ніхто з нас не був готовий до тих подій, в яких ми опинилися сьогодні. Постійні й нав’язливі хвилювання щодо майбутнього виснажують, а невизначеність, доповнена неправдивою інформацією, спустошує. Канал Психологічна підтримка та психолог Олександр Аврамчук говорять про аспекти, які також роблять нас вразливими в незвичних...Читать далее

Что такое незакрытый гештальт и чем он опасен?
как закрыть гештальт

Сегодня часто можно услышать фразу «закрыть гештальт». Что это такое и зачем его нужно закрывать? Давай разберемся подробно. О чем вы узнаете, прочитав эту статью: Что такое гештальт Зачем закрывать гештальт Незавершенный гештальт: пример и влияние Как закрыть гештальт Гештальт-терапия: что это, кому нужна Что такое...Читать далее

Наслідки стресу для шкіри: що робити?

Стрес, напруга, збуджений емоційний стан, порушення режиму дня, сну та харчування – усе це негативно впливає не лише на наше здоров’я. Які ж наслідки залишає стрес на нашій шкірі та як з цим боротися, розказала лікар-дерматолог, косметолог та член УАЛДВК (Української асоціації лікарів дерматовенерологів і косметологів) –...Читать далее

Насправді реакцій на страх п’ять: говорять експерти

Реакція «бийся чи тікай» — це те, як найчастіше називають автоматичну реакцію нашого організму на страх.  Насправді існує 5  поширених реакцій:  «завмерти», «впасти», «подружитися», а також «битися» або «втекти». Про них розказали експерти Телеграм-каналу “Психологічна підтримка”. Англійською реакції на страх називають Thе...Читать далее

Новітні онлайн-ризики під час війни: як захистити себе та дитину

Під час війни багато родин залишились без роботи та фінансових збережень. Часом така ситуація може наштовхнути дітей до пошуку можливостей заробити “легкі гроші” в мережі, наприклад, через створення інтимного контенту за фінансову винагороду, чи допомогу злочинцям у наведенні авіаудару на інфраструктурні об’єкти в місті...Читать далее

Як відчувати щастя навіть під час війни. Порада експерта

Нашими постійними почуттями в останні кілька місяців стали горе, смуток, розпач, злість – у кожного своє. Але постійно перебувати у негативі не можна. Як відчувати щастя навіть під час війни? Далі розповідає експерт Олена Самсонова. Почну з притчі, яка мені подобається багато років… Йшов буддійський монах тропічним лісом і...Читать далее

Внутрішня війна: як боротися з апатією

Коуч-енергопрактик Наталія Руснак розповість у новій статті, як справлятись з апатією під час війни та як взагалі розпізнати цей стан. Уже майже два місяці українці живуть у стані війни. Ми не готувались до неї і ніколи не проживали нічого подібного. Ситуація різко зазнала змін як на зовнішньому, так і на внутрішньому рівнях....Читать далее

Четверта стадія війни: очікування миру
експертна порада

Разом з психологом Оленою Самсоновою розбираємось, що таке четверта стадія війни, як вона на нас впливає та що робити, щоб зберегти своє психологічне здоров’я. Переговори… Попередні домовленості з ворогом… Надія… Очікування… Злість… Ненависть… І знову надія… Це четверта стадія переживання війни. Так, з одного боку у...Читать далее

Що робити коли накопичилась втома – порада від експерта

Що робити, якщо відчуваєш, що накопичилась втома? Про це розповіла психолог Олена Самсонова. Механізм накопичення втоми Коли відбуваються події, з якими людина ніколи у своєму житті до цього не стикалася, то психологічний процес переходу від старої реальності до нової відбувається у три етапи: ЕТАП 1. Людина збирає всі свої...Читать далее

Простими словами про синдром провини вцілілого

Зараз більшість із нас так чи інакше це відчувають. Що таке синдром провини вцілілого розказала психотерапевтка Юлія Савчук. Що таке синдром провини вцілілого Синдром провини вцілілого – соціально-психологічний феномен, що виникає у тих, хто пережив або був свідком травмуючих подій (війни, катастрофи, насилля, стихійного...Читать далее

Страницы:1234567...28