секреты психологии - Страница 3
Карантин – это так скучно, правда? Сидишь дома, ничего не делаешь, кроме работы, а то и вовсе на простое сидишь и скучаешь. Чем же заняться? Конечно же, прочитать книгу! Балерина Екатерина Кухар часто общается с подписчиками через Инстаграм, делится с ними последними новостями и интересными случаями из звездной жизни. На этот...Читать далее
Миллионам людей по всему миру пришлось изменить свой образ жизни и столкнуться с чем-то совершенно незнакомым ранее — карантином. Редакция попросила комментарий у сертифицированного женского коуча по осознанным изменениям в жизни Анастасии Нявчук. Она подготовила материал о том, как карантин влияет на наше...Читать далее
«А вдруг у меня не получится? Нет, лучше не буду», — говорит человек, мечтающий заняться фотографией, но всякий раз откладывающий это дело из-за страха провала. Мы разобрались, почему же люди боятся неудач, и расскажем, как избавиться от страха провала. Читай новую статью и избавляйся от этой нелепой боязни. Читай...Читать далее
Самый большой наш враг сидит в нашей черепушке: именно мозг начинает перед сном прокручивать все наши эпические промахи и падения в седьмом классе, заставляет нас накручивать себя на пустом месте и даже впадать в приступы такого токсичного переосмысления на недели! Как же наконец-то перестать накручивать себя и начать жить?...Читать далее
Елена Тарарина – психолог, арт-терапевт, коуч, создатель Восточноукраинской ассоциации арт-терапии и просто удивительная успешная женщина. Специально для читательниц журнала «Лиза» она написала статью о том, какие бывают маркеры харизматичной женщины. Провокация – это не только действие, направленное на активацию...Читать далее
Как быть счастливой и любимой, подсказывает известный психолог Наталья Холоденко. Мы собрали 9 ее самых вдохновляющих советов. Так хочется жить с ясной головой и правильными мыслями. Так хочется быть счастливой. Для этого нужно уже сейчас навести в голове порядок, выкинуть мусор из неверных установок, заложенных еще в...Читать далее
С людьми, которые слишком бурно на все реагируют, общаться непросто. Но порой им хочется позавидовать: они сбрасывают свой негатив… на других. Не кроется ли за их повышенной эмоциональностью обычная распущенность? Читай также:Тебе так можно! Чтобы лучше справляться со стрессом, психологи часто советуют не держать эмоции...Читать далее
Многие воспринимают работу как головокружительный забег по карьерной лестнице, как соревнование, в котором нужно обогнать конкурентов, чтобы быстрее достичь вершины. Но в какой-то момент ты вдруг осознаешь, что уперлась в потолок – подниматься дальше некуда. Часто увидеть перспективы мешают наши собственные установки,...Читать далее
У стресса есть две разновидности: эустресс и дистресс. Первый вызывает положительный эффект, потому что мобилизует организм и учит преодолевать трудности. Например, справляться с «авралом» на работе. Но если негативных факторов слишком много, развивается дистресс (англ. «истощение»). Он, напротив, снижает защитные силы...Читать далее
Рукоделие сравнимо с медитацией, когда все эмоции внутри утихают, гармонизируются с окружающим пространством, даря нам радость и силы. А еще твое хобби хорошо показывает, как ты относишься к работе и какую позицию можешь занять на карьерной лестнице. Исполнитель Вышивка крестом, вязание Ты усидчива, трудолюбива, готова...Читать далее