салат - Страница 7
Пикантный салат из свежих овощей порадует тебя кисло-острой заправкой из сока лайма. Салат «Сальса» *Если вы соблюдаете пост, исключите растительное масло: салат можно заправить соком лайма с чесноком и перцем чили. ПОНАДОБИТСЯ 8 помидоров, 1 красный сладкий перец, 1 красная луковица, 1 зубчик чеснока, 1 пучок кинзы, 1/2 перца...Читать далее
Отличный питательный обед в Великий пост. Запаренная гречневая каша с витаминным салатом из черной редьки. А на десерт — оригинальное печенье. Гречневая каша Ингредиенты: 1 стакан гречневой крупы 3 стакана воды Приготовление: Гречку промыть и залить на ночь холодной водой. Салат из черной редьки Ингредиенты: 1 редька 1...Читать далее
Салат из редьки – кладезь витаминов, так необходимых в межсезонье. Редька богата витаминами В1, В2, С, минералами, эфирными маслами. Салат «Свежесть» Ингредиенты: 1 шт. редьки 1 шт. моркови 2 яблока 1 зуб. чеснока ¼ ч. л. цедры лимона 3 ст. л. сока лимона соль по вкусу Приготовление: Редьку, морковь и яблоки натереть на мелкой терке,...Читать далее
Свежие салаты – источник витаминов. Предлагаем твоему вниманию необычный кисло-сладкий салат. Он подойдет как для перекуса, так и для легкого ужина. Капустный салат с яблоками и изюмом ПОНАДОБИТСЯ: 1 кочан капусты среднего размера; 2 моркови; 2 больших кислых яблока твердых сортов; 1 крупная луковица; 2–3 зубчика чеснока; 1/2...Читать далее
Кулинарная азбука: Наступил март, появилась черемша — самый ранний и доступный источник витаминов. Обязательно включи черемшу в весеннее меню: молодые побеги с зелеными листьями содержат особенно много аскорбиновой кислоты. √ Черемшу лучше всего собирать до цветения и использовать в свежем виде, добавляя в салаты и...Читать далее
Овощи, фрукты и ягоды можно не только есть, но и пить. Взбиваешь их в блендере или миксере – и через секунду удивительно нежный смузи готов! Смузи – идеальный вариант для завтрака, перекуса и даже для легкого ужина. Фруктовый смузи Ингредиенты: 4 киви 2 яблока 200 мл персикового сока горсть мятных...Читать далее
Просто съесть яблоко, апельсин и банан скучно и неинтересно. А вот сделать из фруктов салат да еще с медом самое то! Кроме того, фруктовые салаты очень любят дети. Порадуй себя и свою семью вкусным и полезным десертом! Фруктовый салат с медом Ингредиенты: • 1 большой апельсин • 2 яблока • 2 банана • 2 киви • ...Читать далее
Тонкости домашней кухни: Зелень – витамины, свежесть вкуса, ароматы лета! Травы преобразят вкус даже хорошо знакомого блюда. Ищешь новых гастрономических впечатлений? Многие известные шефы советуют: добавь в знакомое блюдо немного свежей душистой зелени! Петрушка, укроп, майоран, руккола, кинза и базилик… Сегодня свежие...Читать далее
Если с утра отварить телятину и положить в холодильник, то вечером это блюдо можно приготовить за 10 минут. НикитА Моисеев, участник 4-го сезона кулинарного талант-шоу «МастерШеф» на телеканале СТБ Необходимые ингредиенты на 1 порцию: 100 г филе телятины 1 средний помидор 30 г белой части стебля лука-порея 30 г руколы 20 г...Читать далее
Знаменитый кулинар Эктор Хименес-Браво утверждает: нет лучшего способа поднять уровень иммунитета, чем съесть этот богатый витаминами салат! Более того, он поможет организму «разгрузиться» после «тягот» зимних праздников. Ингредиенты: Пекинская капуста – 1 шт. Креветки – 200 г Морковь – 120 г Сладкая паприка – 70...Читать далее