режим дня - Страница 2

Если хочешь иметь идеальную внешность, ухаживай за собой, учитывая время суток и природные биоритмы. Формула красоты гораздо проще, чем кажется. Проверь на себе! 5.00–7.00 В это время твоя кожа тоже проснулась и требует очищения. За ночь она активно восстанавливалась и избавлялась от токсинов. Самое лучшее, что ты можешь сделать...Читать далее

«Не буду!» – решительно заявляет ребенок, отодвигая тарелку с едой. Ну почему же? За завтраком, обедом и ужином ребенок начинает изводить тебя. «Ложечка за маму, ложечка за папу», – уговариваешь ты, но он только морщится. Чтобы убедить его поесть, приходится тратить массу времени и сил. Что же кроется за упорным нежеланием...Читать далее

Непривычная обстановка, новый режим дня, незнакомые дети и взрослые. И мамы нет рядом… Как же помочь первоклашке освоиться в роли ученика?  Первое время ребенку бу­­дет непросто. Но если ты поддержишь, поможешь развеять опасения и справиться с трудностями, он быстро освоит­ся. В среднем адаптация к школе занимает шесть...Читать далее