релакс - все статьи по запросу релакс | liza.ua - Страница 3

релакс

Как ты можешь провести время для себя

Как ты можешь провести время для себя

Как же это приятно – иногда никуда не спешить и посвятить целый день уходу за собой! Дача для этого идеально подходит выходной или отгул. Испытать радость от простых упражнений Короткая зарядка с утра не помешает общему «ленивому» настроению дня. Наоборот, подарит приятное чувство удовлетворения, а еще естественный свежий... [Читать далее]

Планируй удачные выходные заранее: фитосауна

Планируй удачные выходные заранее: фитосауна

Для кого-то отдых – это смена деятельности, а кто-то после напряженной трудовой недели мечтает о релаксации. Как тебе идея фитосауны в кедровой бочке? Фитосауна взяла все лучшее от турецкого хаммама (мягкий, обволакивающий пар) и традиционной русской бани (дерево, травы и влага). Преимущество такой сауны не только в... [Читать далее]

Талассотерапия на дому — представь себя на морском курорте!

Талассотерапия на дому — представь себя на морском курорте!

Отпускной сезон позади, за окном промозглая осень… Не беда! Устроим морской курорт дома! Лечение морем (по-гречески «талассотерапия») –  и полезно, и приятно! Хроническая усталость, бессонница, подавленное настроение намного чаще донимают нас именно в холодное время года. С затянувшейся депрессией лучше сразу обратиться... [Читать далее]

8 быстрых способов поднять себе настроение

8 быстрых способов поднять себе настроение

Устала? Раздражена? Ничего не получается и хочется все бросить? Для начала попробуй успокоиться и отвлечься от навалившихся на тебя дел. 1. Шопинг Необязательно тратить на магазины весь день. В обеденный перерыв сходи в любой близлежащий торговый центр и порадуй себя покупкой какой-нибудь бесполезной, но очаровательной... [Читать далее]

3 приятных вида массажа

3 приятных вида массажа

Нет ничего лучше, чем забыть на несколько часов о своих заботах и отдать себя в руки профессионалов, которые точно знают, как помочь твоему организму расслабиться. Только вот непонятно, какой именно массаж выбрать. От разнообразия названий в SPA-салонах голова идет кругом. А рекламные буклеты и вовсе сбивают с толку набором... [Читать далее]

Сама себе психолог: 4 действенных техники самопомощи

Сама себе психолог: 4 действенных техники самопомощи

В нашем беспокойном мире сохранять буддистское спокойствие – непростая задача. Каждый пятый человек страдает от депрессий, неврозов, нарушений сна и хронической усталости. О этот безумный, безумный мир Стресс преследует нас повсюду: даже самый уравновешенный человек потеряет самообладание, если просто дать ему посмотреть... [Читать далее]

Страницы:123

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: