релакс - Страница 2
Для полноценного релакса необходимо особое место в доме – зона отдыха, обстановка которой способствует расслаблению. Рассказываем, в каком стиле можно ее оформить. Дача в доме Слова «отдых» и «дача» уже давно стали для нас синонимами, поэтому и в городском доме или квартире можно воспроизвести обстановку твоего загородного...Читать далее
Хочешь снять усталость и напряжение, вывести из организма все лишнее и сбросить заодно пару-тройку лишних кило? В бане это возможно! Пока ты греешься в парной, твой организм избавляется от токсинов, очищаются поры, обновляются клетки кожи. Баня в этом плане даст фору любым косметическим процедурам! А еще в парной можно...Читать далее
Многие люди страдают от стрессов в повседневной жизни. Бесконечные дела часто выводят из колеи и лишают равновесия. К обычным методам расслаблениям все привыкли: любимый сериал, чай с вкусностями, прогулка в парке. Но салоны красоты с недавних пор предлагают оригинальный способ расслабления, способный приблизить нас к...Читать далее
Наконец-то рабочая неделя осталась позади… Но чаще всего мы несем «груз» дел и забот и в выходные. Стоп! Позволь себе немного побездельничать! Тебе нужны силы и настроение для дальнейших свершений. А не накопление стресса, чреватое хандрой и недомоганиями. Условимся: никакой уборки, никакого судорожного шопинга и стояния у...Читать далее
Многие из нас предпочитают ванну душу. Куда приятнее нежиться в горячей воде, чем поливать себя из «шланга»! И существует пять причин, по которым действительно стоит в очередной раз оккупировать ванную комнату. Нет простуде! На улице холодно, мокро и сыро, ты промочила ноги или продрогла насквозь? Сразу же, как придешь...Читать далее
Чтобы помочь себе решить многие психологические проблемы, взрослым людям нужно заново учиться расслаблению и спонтанности. Давай играть! В детстве все мы смотрели на мир широко раскрытыми любопытными глазами. Отсутствие предрассудков позволяло нам видеть все намного шире, любая мелочь заставляла радоваться. Кстати, тогда и...Читать далее
Иногда бывает и такое: время свободное вроде есть, делать ничего не хочется, а чем заняться – непонятно… И не работаешь, и не отдыхаешь. Предлагаем использовать такое окно в расписании с пользой для души и тела! Как устроить себе приятный день дома? Спа-центр – не единственное место, в котором можно за один вечер и отдохнуть, и...Читать далее
Недаром говорят: бестолковый отдых утомляет хуже работы. Научимся проводить время отдыха – выходные и отпуск – с пользой и удовольствием! Снова собираешься на работу, чувствуя себя как выжатый лимон, и вспоминая шутку о том, что «нужно отдохнуть от отдыха»? Наши советы помогут тебе изменить эту порочную практику. Режим...Читать далее
Итак, ты решила сегодня весь день посвятить себе? Правильное решение! Сегодня – удачный день, чтобы понять, что ты неповторима, молода и красива! Спроси у зеркала: кто милее всех на свете? И оно ответит тебе, что, конечно же, ты! С чего начать? С зарядки! Ничто так не заряжает энергией, чем зарядка с утра! Не любишь? Главное не...Читать далее
Достаточно чиркнуть спичкой, зажечь свечу, и мир вокруг мгновенно преобразится… Разве это не чудо? В холода тянет к теплу и свету. Хочется кутаться в пушистые пледы, ходить по дому в шерстяных носках, печь ароматные пироги и гонять чаи… А еще именно зимой, когда один праздник сменяет другой, мы чаще обычного зажигаем...Читать далее