растительное масло - Страница 9
«Фалафели» — это обжаренные до золотистой корочки шарики из нута с зеленью и специями. Почему бы не удивить гостей такой оригинальной закуской арабского происхождения? Бери на заметку рецепт! Необходимые ингредиенты: 250 г нута или бобов; 2-4 столовые ложки муки; 3 зубчика чеснока; ¾ чайной ложки соды; одно куриное яйцо; пучок...Читать далее
Любишь котлетки, но вынуждена отказываться от любимого блюда, соблюдая пост? Есть выход! Приготовь картофельные котлеты: это блюдо и вкусное, и быстрое, и не содержит продуктов, запрещенных к употреблению во время поста. Ингредиенты: 5-6 некрупных картофелин 2 луковицы 1-2 зубчика чеснока 3-4 ст.л. муки соль, перец и приправы –...Читать далее
Итальянское блюдо с экзотическим названием «фриттата» можно приготовить и на завтрак, и на ужин. Быстро, легко, вкусно, а самое главное – очень полезно! Фото: Thinkstock/photobank.ua Необходимые ингредиенты: 6-8 куриных яиц; 2 столовые ложки пармезана; 200 г брокколи; 2 столовые ложки молока; небольшая головка репчатого лука; половинка...Читать далее
Чечевица является источником растительного белка, поэтому ее просто необходимо включить в свой рацион в пост. И «Лиза» подобрала для тебя рецепт простого, но очень вкусного блюда из этого полезного продукта! Фото: Thinkstock/photobank.ua Необходимые ингредиенты: 1 стакан чечевицы; 300 г шампиньонов; 2 головки репчатого лука; 2 зубчика...Читать далее
Если ты соблюдаешь пост, наверняка тебе приходилось задаваться вопросом, какие блюда можно включать в свой рацион в это время, чтобы еда была вкусной и сытной. Решить этот вопрос можно, приготовив нежные и питательные котлеты из фасоли с румяной аппетитной корочкой. Они наверняка понравятся тебе и членам твоей...Читать далее
Во время Великого поста одним из самых вкусных и питательных блюд может стать густой гороховый суп. Сегодня «Лиза» предлагает простой рецепт ароматного и насыщенного горохового супа с грибами. Готовится такое блюдо быстро и просто. Единственным важным условием является то, что горох нужно предварительно замочить, чтобы он...Читать далее
Традиционная индийская кухня славится разнообразием блюд, причем некоторые из них отлично впишутся в твое постное меню. К примеру, индийские овощные фрикадельки! Необходимые ингредиенты: стакан любых мелко нарезанных отварных овощей (морковь, цветная капуста, брокколи, картофель и другие); 100 г пшеничной муки; чайная ложка...Читать далее
Что подавать на завтрак в пост? Если ты привыкла начинать свой день со сладкого лакомства, приготовь запеканку из риса и фруктов. Вкусно, сытно и полезно! Необходимые ингредиенты: стакан риса; одно большое яблоко; одна крупная груша; 100 г ананаса; горсть грецких орехов или фундука; столовая ложка растительного масла; столовая...Читать далее
Вкусный и легкий куриный супчик – это как раз то, что нужно для здорового рациона: питательно и не опасно для твоей талии. Если заранее сварить куриный бульон, то на приготовление самого супа у тебя уйдет всего несколько минут. Ингредиенты: 200 г курицы 120 г сметаны 2 ст.л. муки 1 луковица 1 морковка 30 мл растительного...Читать далее
Какая же Масленица без аппетитных блинов с копченой семгой в сметане, да еще и со свежей зеленью? Удиви родных и гостей этим необыкновенно вкусным блюдом – даже мужчины попросят у тебя рецепт! Ингредиенты для блинов: 4 куриных яйца; 300 г пшеничной муки; 0,5 л молока; растительное масло; щепотка соли. Ингредиенты для начинки: 200 г...Читать далее