правильное закаливание
13 сентября 2023, 10:00
Як підняти імунітет восени? Судячи з кількості запитів в Мережі, мабуть, це найчастіше питання в сезон застуд. Але правда в тому, що імунітет підняти… неможливо! Чому? І що все-таки робити, щоб хворіти якомога рідше? Здатність організму протистояти хвороботворним факторам закладена при народженні. Тобто ми не можемо її якось...Читать далее
30 января 2016, 02:25
Многие думают, что закаливание это небезопасно для организма. Ведь уверенны, что суть закаливания заключается в обливании ледяной водой. На самом деле, закаливание не только об этом. Оно преследует цель — повысить сопротивляемость вашего организма к неблагоприятной среде, где обитают вирусы и бактерии. Даже хождение...Читать далее