правильное питание - все статьи по запросу правильное питание | liza.ua - Страница 14
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

правильное питание - Страница 14

ТОП-7 способов избавиться от вредных привычек

ТОП-7 способов избавиться от вредных привычек

Так хочется быть стройной, красивой и энергичной, но вредные привычки порой мешают нам достичь поставленных целей. Как помочь себе избавиться от назойливого «соседства»? Оказывается, это просто. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-3 способа научиться не переедать Самое главное — обратить внимание на то, сколько ты употребляешь продуктов в... [Читать далее]

Какие жиры полезно есть?

Какие жиры полезно есть?

Жиры долгое время незаслуженно обвинялись во всех «смертных грехах». Особенно – худеющими. Лишь недавно им удалось реабилитироваться. На самом деле жиры незаменимы. Особенно – для женского организма. Калорийность и польза жиров Жиры – самые калорийные среди макронутриентов: 1 г жиров приносит организму аж 9 ккал (белки и... [Читать далее]

Для чего организму нужен белок и в каких продуктах он содержится

Для чего организму нужен белок и в каких продуктах он содержится

Белок – один из трех макронутриентов, необходимых человеку. Они поступают с пищей. Фактически белки – «строительные кирпичики» человеческого организма. Функции белков В нашем теле белкам отведено несколько областей «ответственности»: Строительная. Двигательная – мышцы сокращаются благодаря белку миозину. Транспортная... [Читать далее]

Как сохранить свою молодость? ТОП-5 правил

Как сохранить свою молодость? ТОП-5 правил

Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о том, как подлить свою молодость. Всем хочется как можно дольше оставаться молодыми, энергичными и счастливыми. Как этого достичь? Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала правила, следуя которым мы сможем замедлить ход времени и наслаждаться жизнью. Не... [Читать далее]

ТОП-3 продукта, которые помогут укрепить и отбелить зубы

ТОП-3 продукта, которые помогут укрепить и отбелить зубы

О голливудской улыбке мечтает каждая девушка. Вот только часто отбеливание провоцирует побочный эффект — чувствительность зубов. Как этого избежать и можно ли укрепить и отбелить зубы одновременно?  Оказывается, можно. Летом это сделать достаточно просто, ведь  очень много свежих ягод, фруктов и зелени, которые могут нам... [Читать далее]

Пошли в рост: как быстро отрастить волосы

Пошли в рост: как быстро отрастить волосы

Голливудские красотки —  предмет подражаний женщин во всем мире. Особенно, если это касается прически и укладки волос Длинные и густые волосы — предмет гордости каждой девушки. Но с возрастом локоны становятся более хрупкими и слабыми, поэтому приходится соглашаться на короткую стрижку. Как же тогда  звездам удается... [Читать далее]

Анита Луценко: от правильного питания и тренировок можно набрать вес

Анита Луценко: от правильного питания и тренировок можно набрать вес

Звездный тренер проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко как никто другой знает все о том, как легко похудеть в домашних условиях. У Аниты — своя программа похудения, а в своем Instagram знаменитость регулярно публикует советы о спорте и питании для своих подписчиков. Сейчас Анита Луценко, конечно, уже не каждое... [Читать далее]

Как помочь организму прийти в форму после праздников? (видео)

Как помочь организму прийти в форму после праздников? (видео)

Во время пикников и застолий сложно удержаться, чтобы не съесть чего-то лишнего. Изобилие блюд так и соблазняет… Разве можно удержаться от вкусной пасхи или сочного кусочка буженины? Вот только организм от таких вкусностей начинает взывать о помощи. Если в обычный день ты можешь контролировать свой аппетит, то в веселой... [Читать далее]

Польза продуктов с отрицательными калориями (видео)

Польза продуктов с отрицательными калориями (видео)

О продуктах с калориями со знаком «минус» наверняка слышали многие.  Правда, диетологи считают понятие  «отрицательные калории» некорректным. И действительно, что бы мы ни включили в свое меню, все имеет свою калорийность, то есть энергетическую ценность. Тогда что такое отрицательные калории? К продуктам отрицательной... [Читать далее]

Как похудеть на макаронной диете? ТОП-5 шагов

Как похудеть на макаронной диете? ТОП-5 шагов

Любовь к спагетти и макаронам — искушение для многих, от которого не хочется отказываться даже во время диеты. Но самое интересное, что это чуть ли не самый первый продукт, который всегда исключают из меню, пытаясь похудеть. А стоит ли? Возможно ли похудеть на макаронной диете и не отказывать себе в удовольствии кушать... [Читать далее]

Страницы:1...11121314151617181920
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: