позитив - Страница 4
Добавить веселого настроения в домашнюю обстановку может какая-нибудь деталь, которая займет всего несколько минут! 1. За стеклом В стеклянную вазочку или чашку сложи найденные на прогулке красивые камушки, помести туда нежный букетик из цветов или веточек – и укрась композицию ленточками. 2. Лицом к весне Нарисуй на...Читать далее
Есть такой прекрасный международный праздник – День Счастья. Празднуется он 20 марта, и нам сейчас необходим как никогда! И самое важное, что мы можем сделать для увеличения количества счастья вокруг нас – подарить его окружающим. Как отметить этот день особенно? Отправиться на прогулку всей семьей, навестить родителей,...Читать далее
То ли усталость, то ли авитаминоз, то ли просто фазы Луны – но иногда на всех находит «ступор». Как избавиться от него, перезагрузиться – и почувствовать, что ты вновь полна интересных идей и энергии для их воплощения? 1. Так называемый mood board Дословно «доска настроения», то есть коллаж. Это визуализация того, что нужно сделать,...Читать далее
Все ближе весна, все сильнее надежды на лучшее, желание свежего воздуха, новой жизни. Чтобы мечты не остались мечтами, нужно не так много… Для начала, сделать первый шаг. А потом еще один. Да, вот так, небольшими шажками продвигаешься вперед – и рано или поздно приходит чувство полета! Список шагов к желанным переменам можно...Читать далее
Каждый день на нас льется сильный информационный и эмоциональный поток. Есть в нем и позитив, но очень много негатива. Как сделать так, чтобы он не разрушал, а был на пользу и тебе, и другим? Попробуй прием под кодовым названием «Ясное и туманное зеркало». Его суть легче всего объяснить на примере. Пример 1. На тебя «выливают»...Читать далее