польза - Страница 3
Иногда так хочется попробовать чего-то этакого вкусненького и необычного, но из-за боязни поправиться и набрать лишний вес, приходиться отказывать себе в десерте. Существует несколько сладких блюд, которые без зазрения совести можно не только пробовать, но и наслаждаться ими, не опасаясь набрать лишние...Читать далее
Флирт – тонкое искусство, овладев которым можно не только поднять себе настроение, но и оздоровиться. Во время флирта в организме вырабатываются гормоны счастья и удовольствия. Эндорфин и серотонин, так называют «волшебные гормоны», которые помогают справляться с плохим настроением и не только. Всплеск эмоций в минуты...Читать далее
Использование свеклы было известно еще с античных времен, когда она применялась лишь в лечебных целях. Ведь пользу этого растения сложно переоценить. В свекле, как ни в одном другом растении вы не найдете такой обширный набор витаминов и микроэлементов, что столь полезны для вашего организма. А еще врачи рекомендуют...Читать далее
Айва японская имеет декоративные ярко-красные цветы, которые радуют глаз многих дачников. Однако айва еще и очень полезна. Ее плоды содержат до 7 % органических кислот. Сахаров в плодах айвы немного, а вот пектинов достаточно. Благодаря им айва обладает желирующими свойствами. Поэтому из нее получается отличное целебное...Читать далее
Ура! Пришла пора отпусков, а значит – чемоданы собраны, купальник куплен, солнцезащитный крем протестирован. Совсем скоро поезд, автомобиль, самолет или автобус унесет тебя из каменных джунглей навстречу радостно сверкающей, искрящейся, галдящей тропической сказке. Кроме большого заряда радости и удовольствия море подарит...Читать далее
Пить или не пить? Вот в чем вопрос! Но если пить воду – то не вопрос: нужно! Вопрос в том, сколько, когда и как. Для чего? Привычка пить воду способствует похудению, так как подавляет аппетит. Даже небольшое обезвоживание ведет к усталости, слабости, головным болям. Регулярный прием этого «целебного средства» помогает очистить...Читать далее
Многие из нас любят мандарины и с удовольствием их едят. Они вкусные и полезны, так как содержат большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты). Кроме мякоти также полезна и кожура, которую можно использовать против многих недугов. Фото: Legion-Media Для укрепления иммунитета залить 2 ст. ложки измельченных корок 250 мл...Читать далее
Сейчас медики в СМИ рассказывают о пользе морской рыбы. В ней содержатся необходимые сердечно-сосудистой системе вещества. Но к нам она поступает только из питомников. И, по-видимому, не всегда эта рыба соответствует санитарным нормам. Стоит ли употреблять такой продукт? Чем можно заменить? Форель. Фото Doris...Читать далее
При аутоиммунном тиреоидите организм атакуют собственные клетки. Под удар попадает щитовидная железа. В этом случае спасаться нужно антиоксидантами — веществами, выводящими из клеток организма все вредное, также помогут витамины А, В, С и Е, селен, бетакаротин. Фото: Burda Media В народной медицине есть растения, которые издавна...Читать далее
Нет ничего лучше, чем забыть на несколько часов о своих заботах и отдать себя в руки профессионалов, которые точно знают, как помочь твоему организму расслабиться. Только вот непонятно, какой именно массаж выбрать. От разнообразия названий в SPA-салонах голова идет кругом. А рекламные буклеты и вовсе сбивают с толку набором...Читать далее