Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

полезные продукты - Страница 5

Краткий путеводитель по экзотическим чаям: 5 полезных напитков
Полезный чай, Фото

Все их встречали и примерно представляют, «что это такое и с чем его пьют». Разберемся, чем эти «нечаи» могут быть полезны. Каркаде Кисловатый «чаек» из гибискуса улучшает метаболизм, способствует очищению кишечника и очистке организма в целом, выведению продуктов обмена веществ. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 способов использовать чай и...Читать далее

Правильный рацион: легче, вкусней и полезней

Правильное питание — дорого, сложно, невкусно, думают многие. И ошибаются! Как облегчить привычное меню, сделав его полезнее и аппетитнее? 1. Больше специй Пряности, как правило, активизируют обменные процессы, стимулируют и усиливают работу пищеварительных желез, улучшают пищеварение и перистальтику кишечника. Канадские...Читать далее

Диета на помидорах: как сбросить 10 кг за месяц без вреда здоровью
Польза помидоров, Фото

Помидоры помогают оставаться стройной и замедлить процесс старения. За низкую калорийность (17 ккал на 100 г) и высокую питательную ценность помидор называют «овощем стройности». Он не содержит жира, зато в нем много витамина С, который способствует расщеплению жиров в организме. А еще помогает организму: избавиться от...Читать далее

Продукты, которые помогут похудеть: правильные сочетания
Продукты для похудения, Фото

Чтобы быть здоровой и подтянутой, не обязательно сидеть на диетах. Стоит лишь усвоить, что с чем лучше есть. Чтобы организм мог быстро и с минимальными потерями усвоить все необходимые вещества, необходимо правильно сочетать продукты между собой. Нежелательно, скажем, есть одновременно кислые фрукты (например, цитрусовые) и...Читать далее

Продукты для интеллекта: чем питаться для хорошей мозговой активности

Ученые составили список продуктов, наиболее полезных для работы человеческого мозга и способных повысить умственную активность. Оказывается, интеллект зависит также от правильного питания. Диетологи установили, что четыре вида продуктов стимулируют работу мозга и повышают умственную работоспособность. Жирная рыба В...Читать далее

Чем полезен мед и как выбрать самый лучший сорт
Польза меда, Фото

Мед лечит, питает и заряжает энергией. Несмотря на высокую калорийность (в меде на 18 килокалорий больше, чем в сахаре), мед намного полезнее других сладостей. Главное – использовать мед так, чтобы не уничтожить содержащиеся в нем витамины, минералы и кислоты. Для этого нужно помнить простые правила. Храни мед в герметичной...Читать далее

7 самых полезных продуктов для здоровья волос

Самые полезные продукты для самой завидной шевелюры. 1. Рыба. Уникальный источник омега-3 ненасыщенных жирных кислот, помогающих сохранить здоровье волосяных луковиц, предотвратить сухость кожи, появление перхоти и выпадение волос. А еще – кладезь белка, фосфора, цинка и витамина B12. 2. Орехи. Кроме ценных полиненасыщенных...Читать далее

Бессонница: какие продукты помогут заснуть?
Продукты, которые улучшают сон - фото

Если тебя мучает бессонница, возможно, проблема в продуктах, которые ты употребляешь перед сном. Чтобы сон был крепким, а утром ты чувствовала себя бодрой и энергичной, включи в последний прием пищи овощи и фрукты, богатые калием, магнием и другими полезными веществами, которые необходимы организму для полноценного ночного...Читать далее

3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья
Женщина пьет чай из калины - фото

Польза имбиря в холодное время года велика и неоценима. Осенью приходят простуды, хандра и постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое… Имбирь помогает бороться с последствиями всех этих малоприятных явлений! Попробуй ввести эту пряность в рацион – и результат тебя приятно удивит. Имбирь для похудения «Корень жизни»...Читать далее

Питание ребенка: здоровье без лекарств
Питание ребенка, Фото

Правильное детское питание убережет малыша от многих проблем и недугов Порой за желанием накормить ребенка мы не видим главного: того, для чего мы его кормим. А ведь основная задача питания – дать организму энергию и строительный материал для роста в виде аминокислот, минералов, витаминов. Всемирная организация...Читать далее

Страницы:1234567