Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

полезная еда - Страница 2

Дієта стіл № 15 — принципи здорового харчування
Фрукты в диете 15

Дієта стіл № 15 — система харчування, яка припускає здоровий раціон, і може призначатися людям, які борються з різними захворюваннями, так і для зміцнення здоров’я. Даний раціон не настільки суворий, як 14 інших столів, розроблених дієтологом М. Певзнером. Зміст: Дієта 15: показання Основні принципи столу 15 Дозволені...Читать далее

ТОП-7: самые переоцененные продукты

Мы часто слышим слова об идеальных продуктах, которые обладают множеством полезных веществ и сразу же сделают тебе хорошо, стоит только немножко скушать. Слишком часто. Поэтому мы задумались: а есть ли переоцененные «здоровые» продукты? Оказывается – есть! Мы составили список самых переоцененных продуктов: отказываться от...Читать далее

Диета стол № 7 поможет в лечении почечных заболеваний. Рацион, меню
Диета стол 7

Из-за почечных заболеваний происходят серьезные нарушения в обменных процессах в организме. Диета Певзнера стол № 7 представляет собой систему питания, являющуюся щадящей для него. Относится она к лечебным диетам, способствующим оздоровлению пациента. Содержание: Показания и воздействие диеты 7 Основные принципы и правила...Читать далее

Диета стол № 10 – полезный для сердца рацион. Меню, советы
Диета стол 10

Лечебное питание способно улучшить состояние не только органов ЖКТ, но и состояние сердечно-сосудистой системы. Это и призвана делать диета стол № 10 – специальный режим питания, составленный М. Певзнером. Продукты, применяемые при ней, способствуют укреплению сосудов, нормализации работы сердца и...Читать далее

Топ-5 правильных сочетаний продуктов

Бывает, съешь все правильное и полезное. А такое ощущение, будто в желудке камень лежит. Или съешь немного, но тянет вздремнуть часок-другой. В чем дело? В неверном сочетании продуктов! Йогурт и фрукты отлично подходят друг другу. Лучше, чтобы йогурт был домашним, а фрукты – выращенными на своем участке (свежие и без нитратов)....Читать далее

7 счастливых продуктов, от которых ты не прибавишь в весе

Мы все пробовали не есть после шести вечера. И мало кому это удавалось! Предлагаем не издеваться над собой и позволять себе что-то из этих продуктов. Гарантируем – не поправишься. Творог и кефир Отличный получится ужин – нежирный творог, политый не сметаной, а кефиром. Вот только не добавляй варенье, мед, сухофрукты – поверь,...Читать далее

Соль: польза и вред
соль, польза и вред, фото

Поваренная соль (хлорид натрия) — один из основных генераторов жизни на планете и, одновременно, ее злейший враг. Все зависит от дозы и концентрации этого химического соединения. Добавленная в огромном количестве в качестве консерванта соль подавляет все микробно-бактериальные, да и вирусные колонии в любом продукте.  Но...Читать далее

Как выбирать овощи и фрукты без нитратов (ВИДЕО)
овощи фото

Глаза разбегаются от обилия на прилавках овощей, зелени, ягод! Но как выбрать качественные овощи и фрукты без нитратов, чтобы не нанести вред здоровью? Попробуем разобраться. Читай еще: Врачи разработали эффективную диету для сердца Признаки наличия нитратов Чтобы защитить себя и близких от опасных нитратов, важно знать...Читать далее

Продукты, которые усиливают полезное действие друг друга

Некоторые продукты друг с другом несовместимы. Но есть такие сочетания, от которых организму сплошная польза и здоровье. Представляем пять «сладких парочек». Яйца + помидоры  = вечная молодость Хочешь отлично выглядеть? Тогда не отказывай себе в этих продуктах! Можешь сделать яичницу-глазунью на растительном масле. Лук и...Читать далее

Детское питание: запеканка из печенки
запеканка из печенки

Печенка — это тот продукт, который должен обязательно присутствовать в детском меню, особенно в фазу активного роста и при увеличении умственных и физических нагрузок — когда ребенок идет в школу. И на это есть ряд причин! В печенке животных содержится большое количество полезных веществ: больше 15% железа (необходим для...Читать далее

Страницы:12