Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

питание - Страница 32

Профилактика остеопороза

Остеопороз — очень актуальная проблема нашего времени. Особенно остро она касается женщин всех возрастов. Остеопороз — это изменение плотности костной массы в сторону ее уменьшения. Это приводит к увеличению возможности переломов и к их плохому сращиванию. Чтобы эта напасть тебя не одолела, можно ежедневно заниматься...Читать далее

Пиво в кулинарных рецептах. Курица на пиве
Пиво - фото

Тонкости домашней кухни: Пиво с точки зрения кулинарии — по-настоящему выдающийся продукт! В отличие от вина, которое в процессе термической обработки утрачивает явные вкусовые и ароматические вещества, придавая готовому блюду, как правило, только отдельные нюансы, пиво сохраняет и вкус, и аромат. В готовых блюдах...Читать далее

Как избежать приливов: рецепты и питание

Если вы чувствуете, что стали более раздражительной, нервной, начало повышаться давление или появилась бессонница, то воспользуйтесь нашими рецептами народной медицины. Фото: Legion-Media Рецепты народной медицины: Настойка мяты. Залить 50 г сухой измельченной или 100 г свежей травы мяты 0,5 л водки. Настоять в темном месте 14 суток,...Читать далее

Вся правда о жирах. Видео
масло - фото

Наряду с белками и углеводами жиры являются одними из основных макронутриентов. Они необходимы нашему организму для правильной и бесперебойной работы органов, хорошего обмена веществ, для красоты нашей кожи и волос. Девушки с недостаточным содержанием жира в организме страдают от аменореи и теряют свои репродуктивные...Читать далее

Если бабушка вмешивается в воспитание ребенка…
Если бабушка вмешивается в воспитание ребенка...

Твои взгляды на воспитание ребенка не находят поддержки и понимания у бабушки? Эта история знакома многим… Родную бабушку ребенку никто не заменит. И она рада провести с ним время. Но что делать тебе, если ты считаешь, что бабушка не совсем права? Зависит от ситуации. Сейчас не станем рассматривать крайние случаи...Читать далее

Худеем «По часам»!

У тебя хорошая сила воли и отменная память? В таком случае соблюдать диету «По часам» тебе будет несложно! Чтобы система питания «По часам» сработала, придерживать ее строгих правил придется целых 6 недель, однако результат такого длительного самоистязания тебя порадует – минус  7-10 килограммов за полтора месяца! Правила...Читать далее

Что делать, если у ребенка лишний вес

У малыша появились лишние килограммы, и ты тут же забеспокоилась о его здоровье? Только без паники! Советы «Лизы» помогут тебе взять вес ребенка под контроль. Фото: Thinkstock/photobank.ua Режим питания – всему голова! Следи за тем, чтобы ребенок всегда принимал пищу в одно и то же время. Незаметно ограничь размеры порций. Для этого...Читать далее

Диета для деловых людей

Твой рабочий график абсолютно не совместим с регулярным и сбалансированным питанием? Не беда! Диета для деловых людей от «Лизы» поможет тебе не только похудеть, но и наладить правильный режим приема пищи. Самое главное – пить как можно больше воды и принимать витамины. Приблизительное меню диеты: Натощак: стакан очищенной...Читать далее

Где есть, чтобы похудеть

Тем, кто мечтает сбросить парочку килограммов или просто скрупулезно следит за фигурой, необходимо знать, что на вес влияет не только калорийность пищи, но и место ее употребления. Узнай, где нужно трапезничать, чтобы повысить эффективность диеты! Публичные места Когда человек ест в гордом одиночестве, он легко может...Читать далее

Диета «Блюдечко» — стройная фигура надолго!

Чтобы избавиться от лишних килограммов, не обязательно озадачиваться подсчетом калорий, составом блюд и сочетаемостью продуктов. Попробуй диету «Блюдечко», которая основывается на принципах дробного питания, и ты сможешь питаться за одним столом с родными и друзьями, продолжая при этом потихоньку худеть. Первые пять дней...Читать далее

Страницы:1...2728293031323334