Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

овощи - Страница 7

Рататуй по-деревенски

У нас его принято называть — синеньким, а на Востоке — овощем долголетия. И первое, и второе название точно подходит для баклажана, который выглядит необычно, очень полезен, а самое главное: блюда из этого овоща всегда оригинальны и вкусны. Пример тому «рататуй по-деревенски». Burda Media Интересный факт: цвет баклажанам...Читать далее

Для чего организму нужен белок и в каких продуктах он содержится

Белок – один из трех макронутриентов, необходимых человеку. Они поступают с пищей. Фактически белки – «строительные кирпичики» человеческого организма. Функции белков В нашем теле белкам отведено несколько областей «ответственности»: Строительная. Двигательная – мышцы сокращаются благодаря белку миозину. Транспортная...Читать далее

Вкусная окрошка с добавлением минеральной воды

Каждая хозяйка готовит окрошку по своему, добавляя именно те ингредиенты, которые любит сама и ее близкие.  Но даже в привычное блюдо хочется иногда добавить новые нотки.  Для разнообразия можно приготовить окрошку на минеральной воде. Получается  просто, вкусно и оригинально! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: С холодком! Домашнее мороженое из...Читать далее

ТОП-3 способа научиться не переедать
похудение - фото

На самом деле переедание свойственно практически каждому. Все мы хоть раз в жизни вставали из-за стола с чувством тяжести в животе. Но одно дело, когда это случается редко, и совсем другое, когда переедание становится привычкой. Что делать в этом случае? ЧИТАЙ ТАКЖЕ:ТОП-5 приятных способов сжечь калории Голод или аппетит Самое...Читать далее

Волокно жизни: эффект похудения от клетчатки

Оказывается, без этого пищевого волокна, то есть клетчатки, не обходится практически ни одна диета, ее включают в целые оздоровительные системы. А максимум пользы она может принести летом, когда много свежих фруктов и овощей. ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  ТОП-4 способа похудеть и оздоровиться летом Важная особенность Благодаря росту...Читать далее

Особенности пищевой пирамиды: научный подход

Это  больше чем диета — новый, современный стиль питания, основанный на научном подходе помогает быстро снизить вес и  получить долгосрочный эффект. Проверено!   Fotolia ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  Утренний энергетик: что заряжает на весь день? «Ешь хорошо, наслаждайся жизнью и худей!» Так звучит девиз диеты, разработанной специалистами...Читать далее

Три рецепта для влюбленных

Проявите фантазию и создайте кулинарные шедевры для любимых. Ваши старания увенчаются приятным вечером с интересным обсуждением блюд. Черпайте вдохновение в чертогах своего дома! Свинина с киви ПОНАДОБИТСЯ: 2 кг свинины 5 киви 200 г сыра 100 г майонеза соль, перец по вкусу раст. масло листья салата и помидоры черри для...Читать далее

Польза продуктов с отрицательными калориями (видео)

О продуктах с калориями со знаком «минус» наверняка слышали многие.  Правда, диетологи считают понятие  «отрицательные калории» некорректным. И действительно, что бы мы ни включили в свое меню, все имеет свою калорийность, то есть энергетическую ценность. Тогда что такое отрицательные калории? К продуктам отрицательной...Читать далее

Как похудеть за 8 дней?
Похудение

Всем нам очень хочется всегда выглядеть сногсшибательно. Существует множество способов добиться этого. Летом привести себя в форму мне помогает эффективная и очень вкусная восьмидневная диета. Летняя диета на неделю День первый — овощной. Огурец — это не еда, а скорее иллюзия еды. Но в сочетании с растительным маслом и...Читать далее

Топ продуктов, которые необходимы беременным

Будущим мамам часто рекомендуют питаться «за двоих». Однако специалисты советуют не понимать это буквально.  Чрезмерное увлечение «двойной нормой» столь же вредно, как и недоедание. Поэтому лучше кушать часто, но маленькими порциями. При этом отдавать предпочтение тем продуктам, которые будут не только вкусными, но и...Читать далее

Страницы:12345678910111213