Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

осанка - Страница 2

Упражнения для укрепления мышц спины. Видео

Самая большая проблема современных людей – малоподвижный образ жизни. Из-за этого больше всего страдает спина. Простые и эффективные упражнения помогут вам избавится от боли и чувства скованности в позвоночнике. 1. И.п. — лежа на животе, руки вытянуть перед собой, ноги прямые. Поднять одновременно правую руку и левую ногу,...Читать далее

Всего 5 упражнений для здоровой спинки! Научи маленького школьника
schoolboy

Тяжелый ранец с учебниками, неудобные, не подходящие по росту парты, привычка сутулиться… Все это — враги хорошей осанки, а, значит, и здоровья малыша. Но если ты научишь его уделять несложной и веселой разминке 15 минут в день, ты можешь быть спокойна за его позвоночник! Делай зарядку вместе с ребенком правильно! Как?...Читать далее

Держать осанку полезно для здоровья и для настроения

Если тебе грустно, подними голову и расправь плечи – станет легче! Выражение «С гордо поднятой головой» хорошо отражает связь тела и души. Действительно, когда мы довольны собой, мы с удовольствием выпрямляемся – и несем себя миру во всей красе! Такая связь тела и эмоций сформировалась очень давно, ведь раскрытое положение...Читать далее

Красивая осанка? Легко!
Девушка тянет спину

Ученые из университета Южной Калифорнии выяснили: чтобы стать хоть немного счастливее, нужно или улыбнуться, или расправить плечи. Сутулый человек редко производит приятное впечатление, к тому же его фигура кажется полнее, чем есть на самом деле. Чтобы исправить осанку, нужно три раза в неделю делать комплекс упражнений,...Читать далее

Страницы:12

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: