Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

мускулатура

Названы 4 лучших продукта для наращивания мышц
Мясо для здоровья

Что же такое правильное питание? И как набрать вес с помощью мышечной массы, а не жиром? Какие продукты необходимы мышцам, чтобы придать телу рельефный и подтянутый вид? Давайте узнаем! Мясо Наши мышцы состоят в большей степени из белка, и чтобы их нарастить тебе нужно употреблять больше протеина. Минимальная суточная норма...Читать далее