калории - все статьи по запросу калории | liza.ua - Страница 2
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

калории

Как сжигать больше калорий на тренировке

Как сжигать больше калорий на тренировке

Не секрет, что многие из нас ходят в спортзал, чтобы похудеть. А что нужно для сжигания жира? Дефицит калорий. То есть такой образ жизни, при котором ты тратишь больше калорий, чем получаешь. Так как же сделать свои тренировки максимально эффективными? 10 способов сжигать жир быстрее Отвечает Люк Кори, сертифицированный диетолог... [Читать далее]

Альтернатива калорийным сладостям

Альтернатива калорийным сладостям

Многие женщины даже во время диеты болезненно переносят отсутствие сладостей. Ведь так хочеться выпить чай с ароматной вкусностью, но диета не позволяет. Некоторые даже связывают ухудшение настроения с отсутствием маленьких сладких «радостей жизни». Но вот дилемма — большинство сладостей довольно калорийны. Как... [Читать далее]

Что надо знать, чтобы сжечь жир

Что надо знать, чтобы сжечь жир

Хочешь похудеть? Отлично выглядеть как в одежде, так и без нее? На самом деле имеет значение не столько стрелка на весах, сколько соотношения жира и мышц в организме. Именно этот фактор определяет твой внешний вид. Поэтому, чтобы быть в хорошей форме, нужно увеличить процент мышц – и снизить количество подкожного жира. Как... [Читать далее]

Худейте с удовольствием! Видео

Худейте с удовольствием! Видео

Эффективно сжигать калории и снижать вес можно, даже занимаясь повседневными вещами. Таблица расхода калорий поможет составить индивидуальную программу похудения. Комментарий Тани Бобриковой «Честно говоря, я в шоке, сколько существует вариантов и альтернатив. Боевой гопак – это торжественно, сумо – величественно,... [Читать далее]

Страницы:12

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: