здоровье - Страница 62
В организме каждого человека живет своего рода внутренний врач. Когда возникает угроза здоровью, он мобилизует на борьбу все свои ресурсы. Чем мы можем ему помочь? сон, который нас лечит Самая надежная поддержка организма во время болезни – не столько лекарства, сколько здоровый образ жизни. Прежде всего, полноценный...Читать далее
Всегда быть в форме помогут не столько диеты, сколько правильный настрой и подход к философии питания и понимания своего тела. Многих из нас мучают два вопроса: как сбросить лишние килограммы и как не набрать новые во время периода бесконечных застолий, которые уже не за горами. Так как перед Новым годом этот вопрос стоит еще...Читать далее
[dropcap]К[/dropcap] аждая мама знает, что залогом гармоничного роста и развития ребенка является здоровое питание. Детский организм остро нуждается в достаточном количестве полезных веществ – минералов и витаминов – для обеспечения работы всех внутренних органов, формирования и роста костей и организации нервной системы. При...Читать далее
В месте соединения пищевода с желудком находится клапан – мышца, называемая сфинктером. Его задача –пропустить пищу в желудок и не допустить ее попадания обратно в пищевод. Рефлюкс, а именно заброс содержимого желудка в пищевод, вызван ослаблением этой мышцы. Пищевод реагирует на воздействие желудочного сока...Читать далее
С вакцинацией не все так однозначно: кто-то, памятуя о страшных болезнях, которые подстерегают тех, кто избежал прививки, настаивает на этой процедуре, а кто-то, услышав о многих трагедиях, связанных с вакцинами, отказывается делать их своему ребенку. И все-таки: кто прав? Примерно третья часть всех современных родителей пишет...Читать далее
Тяжелый ранец с учебниками, неудобные, не подходящие по росту парты, привычка сутулиться… Все это — враги хорошей осанки, а, значит, и здоровья малыша. Но если ты научишь его уделять несложной и веселой разминке 15 минут в день, ты можешь быть спокойна за его позвоночник! Делай зарядку вместе с ребенком правильно! Как?...Читать далее
С помощью физической активности можно не только поддерживать форму, но и лечить болезни. Научный факт! Благодаря техническому прогрессу человечество сделало огромный шаг вперед. Но увы, отказалось от естественной для нашего организма потребности – больше двигаться. Закономерный результат – сердечно-сосудистые...Читать далее
Почему с возрастом кости становятся боле хрупкими и ломаются даже при незначительной травме? Многие знают ответ – из костей вымывается кальций, необходимый для их прочности. Заболевание, связанное с повышенной хрупкостью костей, называется остеопороз. Считается, что остеопороз — болезнь зрелых женщин, столкнувшихся с...Читать далее
Если тебе грустно, подними голову и расправь плечи – станет легче! Выражение «С гордо поднятой головой» хорошо отражает связь тела и души. Действительно, когда мы довольны собой, мы с удовольствием выпрямляемся – и несем себя миру во всей красе! Такая связь тела и эмоций сформировалась очень давно, ведь раскрытое положение...Читать далее
Даже маленьким деткам необходимо рассказать, что зрение нужно беречь. Ведь если не заботиться о здоровье глаз с самого раннего возраста, с ними могут возникнуть проблемы! Как уберечь один из самых важных органов? В этом сюжете врачи отвечают на самые важные вопросы о здоровье глаз и остром зрении, а еще — показывают, как...Читать далее