фрукты - все статьи по запросу фрукты | liza.ua - Страница 6

фрукты

Почему в жару стоит употреблять низкокалорийные продукты?

Почему в жару стоит употреблять низкокалорийные продукты?

В жаркие летние дни бывает тяжело заставить себя работать. Отсутствие аппетита и постоянная жажда никак не способствуют хорошему самочувствию. Как же помочь нашему организму? Существует несколько основных правил питания летом, которые помогут чувствовать себя хорошо даже в знойную погоду. Shutterstock Новое меню Ученые... [Читать далее]

ТОП-3 способа научиться не переедать

ТОП-3 способа научиться не переедать

На самом деле переедание свойственно практически каждому. Все мы хоть раз в жизни вставали из-за стола с чувством тяжести в животе. Но одно дело, когда это случается редко, и совсем другое, когда переедание становится привычкой. Что делать в этом случае? ЧИТАЙ ТАКЖЕ:ТОП-5 приятных способов сжечь калории Голод или аппетит Самое... [Читать далее]

Десерт лета: йогуртовый пудинг из кислых слив

Десерт лета:  йогуртовый пудинг из кислых слив

Терпкая венгерка, ароматный ренклод, сочная мирабель… Каждый ее сорт особенный. Оказывается, в мире существует более 2000 сортов слив! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Воздушное парфе с клубникой и медом Особенная и неповторимая O пользе этого фрукта можно говорить долго. Полученная в результате скрещивания алычи и терна, слива имеет ряд... [Читать далее]

Волокно жизни: эффект похудения от клетчатки

Волокно жизни: эффект похудения от клетчатки

Оказывается, без этого пищевого волокна, то есть клетчатки, не обходится практически ни одна диета, ее включают в целые оздоровительные системы. А максимум пользы она может принести летом, когда много свежих фруктов и овощей. ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  ТОП-4 способа похудеть и оздоровиться летом Важная особенность Благодаря росту... [Читать далее]

Особенности пищевой пирамиды: научный подход

Особенности пищевой пирамиды: научный подход

Это  больше чем диета — новый, современный стиль питания, основанный на научном подходе помогает быстро снизить вес и  получить долгосрочный эффект. Проверено!   Fotolia ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  Утренний энергетик: что заряжает на весь день? «Ешь хорошо, наслаждайся жизнью и худей!» Так звучит девиз диеты, разработанной специалистами... [Читать далее]

Летние тренды — 2016: фрукты

Летние тренды — 2016: фрукты

Этим летом фруктовая тема все еще на пике актуальности. Принты с разными фруктами встречаются везде: от дизайнерских нарядов до рубашек в стиле casual, сумочек, купальников, обуви и аксессуаров. Одеться в любимый фрукт с головы до ног вполне реально. Такой образ будет очень ярким и летним. Фрукты и овощи прямо с подиума ЧИТАЙ... [Читать далее]

25 идей для летнего маникюра: просто и изящно

25 идей для летнего маникюра: просто и изящно

Лето – это время, когда нужно показать себя. И если зимой мы не всегда отваживаемся на очень яркий лак и броский рисунок на ногтях, то летом носить его очень даже уместно. Кружева, оборки, фрукты, цветы, полоски и блестки на ногтях в этом сезоне не редкость. Смотрим и воплощаем интересные идеи! У нас есть еще: Топ-17 вариантов... [Читать далее]

Какие фрукты можно есть до и после тренировки?

Какие фрукты можно есть до и после тренировки?

Активно занимаешься спортом и следишь за своим здоровьем? Молодец! Осталось только понять, насколько правильно ты питаешься и стоит ли вносить коррективы в свое меню до и после тренировок. На самом деле те, кто ведет активный образ жизни, прекрасно знают про ценность белковой пищи для построения мышц, а также про ограничение... [Читать далее]

Польза продуктов с отрицательными калориями (видео)

Польза продуктов с отрицательными калориями (видео)

О продуктах с калориями со знаком «минус» наверняка слышали многие.  Правда, диетологи считают понятие  «отрицательные калории» некорректным. И действительно, что бы мы ни включили в свое меню, все имеет свою калорийность, то есть энергетическую ценность. Тогда что такое отрицательные калории? К продуктам отрицательной... [Читать далее]

ТОП-7 здоровых перекусов на работе

ТОП-7 здоровых перекусов на работе

Очень часто в течение рабочего дня хочется перекусить. На самом деле в этом нет ничего плохого. Чтобы оставаться бодрым и энергичным, помимо основных приемов пищи, организму необходимо давать дополнительную «подпитку». Главное: перекусывать здоровой и полезной едой!  Кисломолочные продукты Кефир, закваска, ряженка,... [Читать далее]

Страницы:123456789101112

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: