Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

фрукты - Страница 11

Худеем за неделю на креветках

Продолжаем готовиться к лету! Сегодня «Лиза» расскажет тебе о диете на креветках, которая помогает не только избавиться от лишних килограмм, но и победить сезонный авитаминоз. Основные правила: Диета может продолжаться 7дней. В пищу разрешается употреблять отварные и приготовленные на гриле креветки. На протяжении диеты...Читать далее

Боннский суп: минус 7-10 килограммов за неделю

О волшебном боннском супе слышала каждая женщина, которая ведет систематическую борьбу с лишним весом. Поговаривают, это блюдо с довольно неприятным запахом и вкусом помогает избавиться от 5-10 килограммов всего за 7 дней. Как готовить и употреблять боннский суп? Об этом читай ниже! Рецепт боннского супа Необходимые...Читать далее

Приготовь для своего малыша полезный и вкусный завтрак!

У современной мамы много забот и хлопот, а времени — дефицит. С этим не поспоришь, но выкроить хотя бы полчаса, чтобы приготовить завтрак для своего ребенка просто необходимо. Как же быть, если из-за хаоса, который по утрам царит в квартире, ты не успеваешь ни семью накормить, ни себя в порядок привести? На помощь придут...Читать далее

Как оставаться бодрой на протяжении всего дня

Говорят, если ты постоянно чувствуешь себя уставшей и подавленной, пора идти в отпуск. У тебя нет такой возможности? Тогда запоминай, как поддерживать свой организм в тонусе на протяжении всего дня. Каждое утро принимай прохладный душ. Он не только поможет тебе окончательно проснуться, но и надолго зарядит энергией. Всегда...Читать далее

Как питаться в пост, чтобы сохранить здоровье

Как необходимо поститься, чтобы очистить свой организм и укрепить иммунитет, а не наоборот, навредить здоровью? Бери на вооружение советы «Лизы»! В некоторые дни поста разрешается употреблять рыбу, но лучше ее не жарить. Отдай предпочтение отварной, приготовленной на пару или запеченной рыбе. Четыре-пять раз в день ешь свежие...Читать далее

Что делать, если ты съела много соли

Вчера ты не смогла устоять перед соленой пищей, а сегодня чувствуешь, что тело ужасно отекло? Пользуясь советами «Лизы» ты сможешь быстро избавиться от ощущения «ватных» рук и ног, а также отеков под глазами. Бери на заметку! Исключи соли Первым делом ограничь количество употребляемой соли или полностью исключи ее из своего...Читать далее

Как использовать шопинг для похудения

Как превратить похудение в сплошное удовольствие? Рецепт чрезвычайно прост – замени изнуряющие занятия в тренажерном зале активным шопингом! Чтобы прогулки по магазинам не только поднимали тебе настроение, но и стали эффективным методом борьбы с лишними килограммами, пользуйся советами «Лизы»!   Для шопинга выбирай...Читать далее

Пять главных факторов, которые влияют на работоспособность

Вчера ты готова была и горы свернуть, а сегодня чувствуешь себя совершенно обессиленной? На работоспособность человека влияет множество факторов. Узнай, что может снизить твою активность и привести к упадку сил! Продолжительность дня Зимой все важные задачи старайся выполнять в первой половине дня, когда на улице светло....Читать далее

Топ-5 мифов о правильном завтраке

Каким должен быть первый прием пищи, легким и низкокалорийным или плотным и сытным? Споры на эту тему не утихают с тех пор, как большая часть человечества озаботилась вопросами здорового питания. Вот почему «Лиза» подготовила для тебя топ-5 распространенных мифов о здоровых завтраках! Плотный завтрак Чтобы чувство голода не...Читать далее

Продукты, которые заменят яйца в выпечке

Ты, наверное, удивишься, но выпечку можно приготовить и без яиц. Главное – заменить их правильными ингредиентами. «Лиза» подскажет, какие продукты, кроме яиц, сделают твои коврижки, пирожки и булочки легкими и воздушными. Агар-агар Лучшей альтернативой яичному белку является агар-агар, растительный вариант желатина. Смешай...Читать далее

Страницы:1...56789101112