физические упражнения - все статьи по запросу физические упражнения | liza.ua - Страница 2
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

физические упражнения - Страница 2

Fitmix: будь всегда в отличной форме! Видео

Fitmix: будь всегда  в отличной форме! Видео

— 5 см в талии за месяц? Легко! У тебя еще есть время подтянуть свою фигуру к Рождественским праздникам. Фитнес-тренер и танцовщица Мария Доценко покажет тебе легкий 15-минутный комплекс, который сожжет лишние сантиметры. Занимайся вместе с нами! Обращаем твое внимание: движения хоть и не сложные, но довольно интенсивные.... [Читать далее]

Фитнес, как ни крути, или Как заниматься даже в эти дни!

Фитнес, как ни крути, или Как заниматься даже в эти дни!

Успех в работе с телом во многом зависит от вашей информированности: вооружен тот, кто предупрежден. В наше время доступно очень много информации, где можно найти противоречащие друг другу советы. Кому же верить? Конечно же, специалистам! Мы собрали популярные вопросы, разобраться в которых будет интересно и многолетним... [Читать далее]

Кардиодэнс: упражнения — минус 3 кило за 3 недели. Видео

Кардиодэнс: упражнения — минус 3 кило за 3 недели. Видео

Кардиоупражнения — твой верный помощник в борьбе с лишним весом. Хочешь натренировать сердечно-сосудистую систему и стать на 3 кг жира (!) меньше за три недели? Занимайся с нами! Этот комплекс несложный и подойдет даже тем, что совсем не занимается спортом и только решил начать активно... [Читать далее]

Секретная гимнастика гейш макко-хо. Видео

Секретная гимнастика гейш макко-хо. Видео

Японские гейши обладали удивительной способностью всегда молодо выглядеть. Кроме сбалансированной диеты (а основу рациона этих прекрасных азиаток составлял рис и морепродукты) в этом им помогал специальный комплекс упражнений — макко-хо. Выполняя вслед за ведущими эти упражнения, ты в любом возрасте сможешь выглядеть... [Читать далее]

Спортивный эликсир молодости

Спортивный эликсир молодости

Совершенно не важно, будут это танцы, тренировки в зале, бег или плавание — любая физическая активность благотворно влияет на твою внешность. И не забывай, что спорт увеличивает в организме количество эндорфинов — “волшебных” гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. Так что, пока ученые ищут секрет вечной... [Читать далее]

Комплекс упражнений, который помог Клаудии Шифер стать моделью. Видео

Комплекс упражнений, который помог Клаудии Шифер стать моделью. Видео

Красивые стройные ножки — мечта каждой женщины. И, конечно же, не несбыточная! При известном упорстве — и знании дела — можно добиться ошеломительного результата уже через две недели. Этот комплекс, который помог Клаудии Шифер построить головокружительную карьеру манекенщицы, поможет и твоим ножкам стать такими, от... [Читать далее]

Без паники!

Без паники!

Как сохранять душевное равновесие и оптимизм в ситуации, когда кажется, будто мир вокруг сошел с ума? Казалось бы, ты давно выработала трезвый взгляд на вещи и последний год приучил к волнениям и неожиданностям. Однако сталкиваешься с очередной невеселой новостью – и снова чувствуешь себя выбитой из колеи. А ведь наша нервная... [Читать далее]

Красивая фигура за неделю. Видео

Красивая фигура за неделю. Видео

Современной женщине тяжело совмещать работу, заботу о домашних и занятия спортом. Да что там! К концу дня так устаешь, а еще столько всего надо сделать… Когда тут следить за фигурой? Однако эксперт Сергей Конюшок знает секрет, как за домашними хлопотами не упустить шанс улучшить свою фигуру. Он покажет уникальный комплекс... [Читать далее]

Идеальная фигура для пляжа за 10 дней. Видео

Идеальная фигура для пляжа за 10 дней. Видео

Невероятно, но факт: всего 10 дней упражнений вслед за очаровательным Николаем Тищенко — и можно смело претендовать на звание «королевы пляжа»! Стоит уделить лишь немного времени этому комплексу ежедневно, чтобы радоваться своему подтянутому и красивому отражению в... [Читать далее]

Летняя тренировка: прохладно & приятно. Видео

Летняя тренировка: прохладно & приятно. Видео

Летом и так жарко: кому хочется потеть в спортзале? Чтобы получить необходимую телу нагрузку, и заодно охладить тело + вернуть душевную гармонию, обязательно попробуй комплекс «Чандра Намаскар»! Тренируйся с нами и становись... [Читать далее]

Страницы:123
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: