фигура - Страница 11
Переживаешь, что после отказа от курения наберешь пару-тройку килограммов? Да, риск поправиться действительно велик. Но попрощаться с вредной привычкой, сохранив при этом красивую фигуру, не так уж и сложно. Как это сделать, читай ниже. Садиться на строгую диету в первый же день без сигарет – полное безумие. Вместо того чтобы...Читать далее
Часто экспериментируешь с диетами? Тогда тебе не понаслышке известно, что ограничивать себя в питании, когда за окном -20, очень сложно, да и врачи не рекомендуют. Как пережить морозы без ущерба для фигуры и самочувствия? Выбирай сбалансированную диету! А вот и твой приблизительный рацион питания на период холодов: Завтрак:...Читать далее
Чтобы выглядеть стройнее, не обязательно истязать себя диетами. «Облегчить» фигуру можно при помощи правильной одежды. Что надеть, чтобы талия стала тонкой, бедра – узкими, а плечи изящными и хрупкими? Топ-5 секретов стройного силуэта! Вырез Вырез в форме лодочки визуально расширит плечи, сбалансировав их с твоими бедрами. Это...Читать далее
Мечтаешь о красивом и здоровом теле? Запомни, какие продукты необходимо употреблять каждый день, чтобы всегда оставаться в отличной форме! Кефир Этот кисломолочный продукт, которым можно подкрепиться в любое время суток, не только улучшит работу пищеварительной системы, но и ускорит твой обмен веществ. Кроме того, кефир с...Читать далее
Внезапно обнаружила, что весы показывают на один-три килограмма больше, чем вчера? Не спеши паниковать! Жир в таких огромных количествах за сутки отложиться не может. Причина резкого изменения веса может крыться в чем-нибудь другом. Перед менструацией женский организм, как правило, задерживает воду, что может отразиться на...Читать далее
Американская певица и актриса Дженнифер Лопес известна во всем мире. Лопес поет, играет в кино, создает модные коллекции, при этом 44-летняя поп-дива роскошно выглядит. Сногсшибательная фигура поп-звезды никогда не соответствовала стандартам шоу-бизнеса, однако это не мешает ее обладательнице до сих пор оставаться одной из...Читать далее
Колготы — неизменный атрибут осеннего гардероба девушки. Какие колготки выбрать этом сезоне, учитывая особенности твоей фигуры? — Хочешь казаться выше? Есть простое правило: обувь должна быть будто продолжением ступни. То есть, твои колготки не должны контрастировать с ботильонами или сапогами. К черным туфлям — черные...Читать далее
Считается, что осенью сложнее всего сбросить вес. Дни становятся короче и холодней, двигаться не хочется, прогулки становятся редким явлением… Да и традиционная осенняя еда — пироги и сытные супы — совсем не способствует стройности. Диетологи не советуют начинать длительные программы по похудению в осенний период —...Читать далее
Популярная украинская певица Мика Ньютон заметно похудела. Недавно артистка дала интервью для телепередачи «Светская жизнь в Украине», в котором поделилась секретом своей идеальной фигуры. Мика призналась, что любит не только готовить, но и баловать себя разнообразными лакомствами. Тем не менее, она нашла в себе силы...Читать далее
Конец лета – идеальное время для того, чтобы подтянуть фигуру и подготовить организм к зиме. Помни, уже через несколько месяцев запас витаминов пополнить будет практически нечем. Почему бы не воспользоваться щедростью природы в летне-осенний период и не начать работу над собой прямо сейчас? Действуй, пока в твоем...Читать далее