чувство голода
21 марта 2017, 14:26
Чувство голода. Опять речь о нем. Но сегодня мы поговорим, что нужно есть и что комбинировать, чтобы максимально обезопасить себя от этого неприятного чувства. Перепробовав лично на себе около десятка различных диет, проанализировав различные отзывы людей и взяв на вооружение несколько новых исследований в области...Читать далее
06 апреля 2015, 17:35
Самые большие проблемы во время диеты возникают из-за чувства голода и аппетита. Это два абсолютно разных понятия, их не нужно путать. Для того, что бы выдержать диету, нужно научиться бороться с чувством голода. Почему возникает чувство голода? Чувство голода возникает при снижении в крови уровня глюкозы, колебания которой...Читать далее