диета - Страница 30
Любовь к спагетти и макаронам — искушение для многих, от которого не хочется отказываться даже во время диеты. Но самое интересное, что это чуть ли не самый первый продукт, который всегда исключают из меню, пытаясь похудеть. А стоит ли? Возможно ли похудеть на макаронной диете и не отказывать себе в удовольствии кушать...Читать далее
Уже давно доказано — ограничительные диеты если и работают, то эффект от них слишком краткосрочен. Затем организм стремится вернуть все потерянное за время диеты, да еще и подкопить запасов на будущее. Чтобы получить «долгоиграющий» результат, а заодно оздоровить печень и всю пищеварительную систему, предлагаем...Читать далее
Во время похудения многие думают только об одном – снизить вес любой ценой. К сожалению, желание быстро похудеть приводит к тому, что лишние килограммы уходят, а новая проблема в виде дряблой кожи, появляется. Какие причины такой несправедливости и как найти решение в данной ситуации? Проблемы с упругостью кожи особенно...Читать далее
Так хочется, чтобы лишние килограммы таяли, и при этом не испытывать чувство голода. Возможно ли такое? Оказывается, возможно. Американские ученые утверждают: при соблюдении всего пяти пунктов правильного питания, можно забыть о чувстве голода, лишнем весе и плохом самочувствии. Самое главное – не голодать! Диетологи уверены:...Читать далее
Побороть депрессию, справиться с весенним упадком сил, настроиться на позитив и поднять настроение можно с помощью правильного питания. Диета для поднятия настроения существует! Чудесно, когда весна пришла по календарю. Но обычно зима с неохотой передает свои права новому времени года. Вот это затянувшееся наступление весны...Читать далее
Считаешь, что худеть без усилий нереально? Как только сбрасываешь вес, лишние килограммы возвращаются с лихвой? А заветная цифра на весах так и остается мечтой? Ученые изучили этот феномен и пришли к выводу: если придерживаться определенных правил в своем рационе питании, можно даже не задумываться о том, что ненавистные...Читать далее
С возрастом спутником многих людей становятся когнитивные расстройства (связанные с сознанием, мышлением). Но исследования показали, что возраст, с которого они начинаются и скорость их развития — индивидуальны. Поэтому меры по их профилактике, улучшению памяти и сохранению активности мозга нужно заниматься смолоду...Читать далее
48-летний певец Филипп Киркоров похудел на 20 килограмм! 30 апреля артист отметит свой день рождения и к этой дате стремится привести свою фигуру в порядок. Киркоров сейчас работает над новой шоупрограммой «Я». Репетиции дают Филиппу физическую нагрузку, но без диеты тоже не обошлось. Артист сочетает я правильное питание и...Читать далее
Так хочется почувствовать себя красивой и неотразимой на празднике весны – 8 марта. Вот только мысль о том, что надо сбросить пару-тройку килограммов портит настроение. Как успеть за короткое время привести себя в форму с пользой для здоровья? Существует несколько эффективных способов снизить вес без вреда для...Читать далее
Топ-модели Синди Кроуфорд 20 февраля исполнилось 50 лет. К своему юбилею она выпустила книгу мемуаров и устроила громкую вечеринку! Она не стремится продолжать карьеру модели во что бы то ни стало (в отличие от ее коллег). Синди воспитывает детей и развивает собственную косметическую линию Cindy Crawford Meaningful Beauty, в которую входят...Читать далее