диета - Страница 29
Активно занимаешься спортом и следишь за своим здоровьем? Молодец! Осталось только понять, насколько правильно ты питаешься и стоит ли вносить коррективы в свое меню до и после тренировок. На самом деле те, кто ведет активный образ жизни, прекрасно знают про ценность белковой пищи для построения мышц, а также про ограничение...Читать далее
Три месяца назад эксперты тележурнала «Все буде добре» на канале СТБ вместе со всей страной начали подготовку к пляжному сезону и объявили Всеукраинский марафон похудения. Все три месяца команда звездных экспертов программы – экстрасенс Магдалена Мочиовски, кулинары Алла Ковальчук, Самвел Адамян, Винченцо Барба и...Читать далее
Диета, в которой можно не исключать любимые блюда — мечта многих девушек, которые хотят быть стройными и здоровыми. Но как отказаться от любимых сладостей и других радостей жизни, чтобы не испытывать стресс и быть всегда в хорошей форме. Контроль за порциями Всем известно, что проще правила, тем легче их придерживаться....Читать далее
Известная актриса Шэрон Стоун всегда выглядит сногсшибательно. Она смело выставляет в соцсетях свои фотографии без макияжа. Ее давно не волнует общественное мнение. И даже в естественном виде, актриса излучает особый магнетизм: она очаровательна, естественна и притягательна. Главная героиня фильма «Основной...Читать далее
Когда устраивать разгрузочные дни, голодать, как правильно питаться в июне, узнай из лунного календаря. 1 июня, 26-й лунный день (убывающая Луна) В 26-й лунный день воздержись от мясных и молочных продуктов, грибов и морепродуктов. Ешь простую, растительную пищу. Удачный день для тех, кто практикует голодание или чистки...Читать далее
Скоро лето, а ты еще не похудела? Можно долго размышлять над причинами, почему ты откладываешь этот процесс, но мы этого делать не будем. И не стоит расстраиваться от того, что вокруг все такие стройные и готовы демонстрировать свои подтянутые фигуры на пляжах. Летний сезон только начинается и ты еще успеешь похудеть как...Читать далее
Звездный тренер проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко как никто другой знает все о том, как легко похудеть в домашних условиях. У Аниты — своя программа похудения, а в своем Instagram знаменитость регулярно публикует советы о спорте и питании для своих подписчиков. Сейчас Анита Луценко, конечно, уже не каждое...Читать далее
Американская актриса Джессика Альба практически никогда не страдала от лишнего веса. Даже после того, как дважды стала мамой, она быстро вернулась в ряды стройных и худеньких. Диета: 3+2+1 Прийти в форму ей помог известный голливудский тренер Рамона Браганза. Специалист разработал для актрисы диету, которая была построена по...Читать далее
Звезды Голливуда очень требовательны к себе и к своему здоровью. Известная актриса Милла Йовович не исключение. От природы всегда стройная актриса на себе ощутила, что такое лишние килограммы. Во время беременности Милла Йовович весила больше 90 кг, но она смогла вернуть былую форму. Как ей это удалось? Система тренера и...Читать далее
О продуктах с калориями со знаком «минус» наверняка слышали многие. Правда, диетологи считают понятие «отрицательные калории» некорректным. И действительно, что бы мы ни включили в свое меню, все имеет свою калорийность, то есть энергетическую ценность. Тогда что такое отрицательные калории? К продуктам отрицательной...Читать далее