диета - Страница 28
Вопрос похудения всегда актуальный для женщин. Наша читательница поделилась своим опытом, как она похудела с помощью мяса и овощей. Фото akf/Fotolia Сбросить лишний вес я мечтала давно, но все мои попытки были безрезультатными, даже спорт не помогал. Однажды сотрудница рассказала про волшебную диету Пьера Дюкана, и я решила...Читать далее
Когда голливудских звезд спрашивают, как им удается быть всегда в безупречной форме, они, как правило, начинают говорить о своих прекрасных генах или о длительных пробежках… В большинстве случаев это лукавство. И дело, конечно же, в диете, вернее в режиме питания. Сбросить вес после беременности или после съемок в фильме,...Читать далее
Многие знают Монику Беллуччи как успешную актрису, мало кому известно, что свою творческую карьеру эта удивительная женщина начинала как модель. Ей повезло от природы, она высокая и стройная. Вот только с годами многие теряют свою красоту и шарм, но к Монике Беллуччи это не относится. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Видеоурок: делаем макияж, как...Читать далее
Многие девушки, пытаясь похудеть, убирают из своего рациона продукты, в состав которых входят углеводы. И совершают большую ошибку. На самом деле для нормального роста и функционирования организма определенное количество углеводов в день просто необходимо. Плохие и хорошие углеводы Полностью лишать себя углеводов чревато...Читать далее
Лето в самом разгаре, а твои планы похудеть так и остаются планами? Возможно, ты сильно увлеклась фруктами, мороженым и сладкими прохладительными напитками? Да, эти продукты позволяют утолить жажду, но они также способствуют появлению лишнего веса. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-3 способа научиться не переедать Обрати внимание на свой...Читать далее
На самом деле переедание свойственно практически каждому. Все мы хоть раз в жизни вставали из-за стола с чувством тяжести в животе. Но одно дело, когда это случается редко, и совсем другое, когда переедание становится привычкой. Что делать в этом случае? ЧИТАЙ ТАКЖЕ:ТОП-5 приятных способов сжечь калории Голод или аппетит Самое...Читать далее
Стремясь к совершенству, многие ориентируемся на показатели весов и сантиметра. Однако на самом деле эти измерения довольно поверхностны. Существует более современный, точный и научный способ. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-4 способа похудеть и оздоровиться летом Сегодня наверняка уже все слышали о понятии «состав тела». Например,...Читать далее
Лето — благодатное время, которое можно повести с пользой и удовольствием для своего здоровья. Несколько простых советов помогут тебе в этом. Первые, сочные, полезные В середине лета поспевают абрикосы, сливы, груши, яблоки, кабачки, молодая картошечка. Сколько же в них пользы! Если ты привыкла снимать кожуру, то летом...Читать далее
Что делать, если у тебя большое желание похудеть, ты сидишь на правильной диете, а похудеть не удается? Возможно, стоит попробовать разобраться в скрытых сдерживающих факторах, которые мешают добиться успеха. Две половинки ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Как правильно питаться, чтобы избежать чувства голода? Часто, когда у женщины партнер...Читать далее
Стремление похудеть обрело пандемический масштаб. На пальцах можно пересчитать женщин, которые не пробовали стать стройнее. И все же иногда похудение – особенно неправильное – сопряжено с большим риском для здоровья. Читай признаки, по которым можно определить, что тебе следует перестать сидеть на диете. 1. Постоянно...Читать далее