депрессия - Страница 5
Подавленное состояние и плохое настроение многие привыкли списывать на смену сезонов, загрузку на работе или наоборот отсутствия таковой. Но часто депрессивное состояние подкрадывается незаметно и не все его могут распознать. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-3 причин, почему похудение не приносит счастья Постоянная усталость Стоит...Читать далее
Как победить осеннюю депрессию, которая возникает у каждого пятого жителя планеты? Следуй нашим советам! 1. Больше света За три месяца лета ты привыкла к яркому солнцу, а теперь безумно по нему скучаешь? Постарайся обеспечить себе хорошее освещение не только на работе, но и дома. Не стоит экономить электроэнергию: включай...Читать далее
Ты была бы полностью довольна своей жизнью… Если бы не люди вокруг. Знакомые, друзья и коллеги всегда оказываются более привлекательными, более любимыми, более успешными, чем мы сами. Откуда возникает ощущение, что у других жизнь лучше? Почему мы продолжаем сравнивать себя с кем-то? Можно ли с этим бороться? Еще в детском саду...Читать далее
Знаменитый тренер Анита Луценко месяц назад стала мамой. Но не смотря на новые заботы, звезда нисколько не выпадает из общественной жизни и регулярно общается с поклонниками через социальные сети. Сегодня у Аниты и ее маленькой дочки, которую решили назвать экзотическим именем Миа, особенный день. Первый маленький юбилей...Читать далее
Побороть депрессию, справиться с весенним упадком сил, настроиться на позитив и поднять настроение можно с помощью правильного питания. Диета для поднятия настроения существует! Чудесно, когда весна пришла по календарю. Но обычно зима с неохотой передает свои права новому времени года. Вот это затянувшееся наступление весны...Читать далее
Сегодняшний день считается самым депрессивным днем в году. К такому выводу пришли британские ученые, основываясь на трех причинах. Итак, к депрессии приводят три фактора: холод и плохая погода, недостаток денег после праздников и отдаленная перспектива лета. Британские ученые опросили добровольцев и пришли к выводу, что 18...Читать далее
Мы часто слышим: все болезни — от нервов. Исследования подтверждают, что психологические факторы играют важную роль в развитии таких заболеваний: аллергия, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые, двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, сахарный диабет, многие злокачественные новообразования. Давайте разберемся, что же...Читать далее
Самые эффективные и приятные методы борьбы с сезонной депрессией Одна из главных причин осенней и зимней депрессии – сокращение светового дня. Недостаток солнечного света влияет на работу гипоталамуса (отвечающего, в частности, за наше настроение) и нарушает выработку мелатонина, тесно связанного с «гормонами счастья»...Читать далее
Осенью выходят на передний план проблемы со здоровьем. Как физическим, так и эмоциональным. Почему и как с этим бороться? Стресс для организма Осень – переходной период между жаркими летними деньками и студеной зимой. В условиях постоянно меняющейся погоды и постоянного похолодания организм испытывает сильный...Читать далее
В повседневной суете мы часто не обращаем внимание на неприятные симптомы. Однако среди них есть и такие, которые сигнализируют о болезни. На них нужно обратить внимание и обязательно сходить к врачу. Предлагаем вашему вниманию небольшой список симптомов, которые помогут вам разобраться почему болит тот или иной...Читать далее