Как бороться с собственными слабостями?

Фото: Женя Касько

Не каждый человек может легко завязать беседу с незнакомцем либо без раздумий согласиться участвовать в задорном конкурсе. В таких случаях говорят, что всему виной внутренние барьеры и страхи.

Но реально ли их преодолеть, победить – да и нужно ли? Быть может, именно эти слабости делают тебя особенной…

Попробуй научиться жить с ними — и ты найдешь свою дорожку к счастью. «Лиза» подскажет, как стать увереннее в себе и наслаждаться всеми красками жизни!

Самоанализ

Станешь ли ты сама лечить себе, к примеру, зуб, или доверять это дело соседке? Нет! Потому, если у тебя есть намерение серьезно разобраться в своих чувствах, мыслях и изменить поведение – помочь сможет психолог.

А если не хочешь ничего менять глобально, а просто запуталась, устала, поговори по душам с близким человеком. Рассказывая о своих неудачах и сомнениях, сама увидишь ситуацию со стороны – и обнаружишь, что из любой ситуации есть сразу несколько выходов.

Только чур, не кори себя за то, что вовремя не додумалась до такого прекрасного решения, которое пришло в голову только сейчас. Порадуйся тому, какая ты умница – и обязательно примени свою находку в ближайшее же время (в этом и состоит секрет позитивных изменений)!

Пользуйся этим методом во всех сложных ситуациях. Не справилась с чем-то? Ничего страшного. Сразу же, не теряя времени на самокопания, прости себя за несовершенство – и быстро исправь ситуацию. Поверь, силы на это найдутся!

Позитивное мышление

Попробуй переместить «фокус» с негативных качеств на собственные достоинства. Делай это каждый раз, когда начинаешь сомневаться в себе. Как бы ни было трудно, старайся удерживать внимание на своих позитивных сторонах.

Твои слабости ни в коем случае не определяют то, какой личностью ты являешься. Не зацикливайся на собственных недостатках! Помни, слабые стороны есть у каждого человека.

Внешним переменам  — быть!

Возможно, для того чтобы почувствовать себя увереннее, достаточно изменить прическу, немножко похудеть или сделать красивый макияж. Экспериментируй со своей внешностью!

Увидев в зеркале себя в образе, который тебе нравится, ты  тут же и походку изменишь, да и улыбаться окружающим станешь гораздо охотнее… Конечно же, и дела будут спориться, как по волшебству. Все потому, что ты – режиссер своей жизни, и желаешь себе и окружающим только самого лучшего!

Легко ли понять и принять себя?

Мудрые люди говорят: если ты сомневаешься, что где-то в мире существует человек, который может понять тебя, поддержать и помочь – то посмотри в зеркало. Этот человек – ты! И ты всегда есть у себя.

Быть может, тебе поможет простое упражнение – написать самой себе письмо – о себе, конечно же. Расскажи листу бумаги историю об одной замечательной женщине – о чем она мечтает, чего ей не хватает, о чем она сожалеет. Перечитай этот рассказ – наверняка не сможешь удержаться от улыбки. Да, несмотря ни на что, ты очень и очень славная! Порой неидеальная – а кто идеален?

Преодоление внутренних барьеров начинается с принятия себя такой, как ты есть. Однако это совсем не означает, что с недостатками нужно смириться. Постарайся понять, почему тебе сложно, к примеру, начать беседу с незнакомым человеком. Это покажет, какие качества в себе нужно развивать. В подробностях представь, как ты вступаешь в диалог , и попробуй применить это в жизни.

Получай новые навыки

Новый опыт – один из мощных способов источников вдохновения – и кстати, даже преодоления внутренних комплексов. Никогда не поздно открыть  для себя неизведанные горизонты. Возможно, ты прекрасная рукодельница или талантливая художница!

Новые навыки помогут тебе посмотреть на себя и на жизнь совершенно другими глазами. А ощущение – что ты сама, своими руками, делаешь этот мир краше и добрее – придаст смысл каждому твоему действию, и наполнит тебя неисчерпаемой силой.

Кстати, первые участницы нашего проекта «Стань счастливее с «Лизой» уже сделали несколько шагов навстречу себе интересной и неповторимой. Совсем скоро на нашем сайте и в журнале «Лиза» №41 появится большой репортаж о том, как наши читательницы помолодели, похорошели, развеселились – стали счастливее – и мы вместе с ними!

Улыбки участниц, которые убедились в том, что могут быть счастливыми, — лучшая благодарность для нашей редакции. Присоединяйся! Мы готовы знакомиться с теми, кто желает принять участие в нашем проекте. Дело за малым – заполняй анкету и поделись с нами своими мечтами и желаниями!