Секреты красоты от Лилии Ребрик

Красавица и умница телеведущая Лилия Ребрик (33) воспитывает 2-летнюю дочь Диану и отдает все силы проекту «Танцюють всі!». Тем не менее Лилия ухитряется выглядеть безупречно.

Лилия Ребрик

Лилия Ребрик рассказала нам о том, как ей удается оставаться стройной и привлекательной несмотря на крайнюю загруженность и огромный объем работ.

Питание

Лилия заявляет, что к правильному питанию ее приучила дочь Диана. «Пока я была холостячкой, могла и бутербродов на ходу поесть и не поесть вовсе. Когда забеременела и потом кормила грудью, то ради дочки стала следить за своим питанием, — говорит Лилия. –Особенно мне нравится салат из листьев салата, сыра (фета или пармезан), заправленный оливковым маслом. Ем его дважды в день».

Также на обеденном столе актрисы всегда присутствуют супы, к которым она привыкла с детства. А еще она начинает свой день стаканом воды с ложкой меда. Этому Лилию научил ее тренер по художественной гимнастике, у которого она занималась еще девочкой.

Кроме того, актриса советует добавить в свой рацион йогурт. Она считает, что цвет лица существенно улучшается, а кишечник работает гораздо эффективнее, если есть йогурт один раз в день через 2 часа после трапезы.

Спорт

Лилия, в отличие от многих актрис, не нанимала няню для дочки и в то же время не оставляла работу в театре и на телевидении. Ребрик брала малышку с собой: пока она находилась в кадре, Диана буквально «росла» за кулисами.

Ведущая призналась, что малышка – ее «тренажер». «Вообще все подвижные игры с дочкой я превращала в способ поработать над собой. Еще учила и учу ее танцевать: и ей интересно (и она уже даже умеет правильно делать па из многих танцев), и мне — тренировка». Такая активность позволяла артистке и следить за собой и своим телом, и дарить дочери любовь и внимание одновременно.

Уход за лицом

Лилия не пользуется масками для лица, но предпочитает хорошие, качественные кремы. Ее главное бьюти-правило – обязательное очищение.

«Считаю, что именно скрупулезное и безупречное очищение — и есть причина того, что в салонных процедурах моя кожа не нуждается», — поделилась она.

Лилия Ребрик

Уход за волосами

Роскошные светлые локоны Лилии Ребрик – ее гордость. Правда, она обходится без каких-либо сверхъестественных салонных процедур для поддержания здоровья своих волос.

После каждого мытья головы ведущая наносит на волосы покупную маску для волос и тщательно их моет, а затем – ополаскивает кончики холодной водой для красивого блеска.

Совет от Лилии Ребрик

Артистка уверена, что существует связь не только между внутренним состоянием и внешним видом, но и наоборот.

«Я попробовала сама — связь действительно есть. Попробуйте и вы: вот идете скукоженная, угрюмая — распрямите, насколько возможно, плечи, поднимите голову, улыбнитесь — и почувствуете прилив энергии, ваше лицо станет моложе и во сто раз краше».