Можно ли детям есть конфеты?

Попробуйте на вкус детские смеси и консервы, адаптированные для грудничков. Они не сладкие, более того, по мнению взрослых, не всегда приятные на вкус. Именно такое детское питание наиболее полезно для стремительно растущего юного организма.

Фото: Бурда Медиа

До трех лет велик риск, что единожды попробовав сахаросодержащий продукт, ребенок отказывается от более полезной, но менее вкусной пищи. Поэтому в семье, где ждут младенца, должно быть заранее установленное правило: сладости ребенку до трех лет не давать. Малыш не должен даже созерцать сладкое, поэтому ограничения должны касаться всех членов семьи без исключения.
Многочисленные эксперименты показали, что у младенца после употребления сладостей на основе рафинированного сахара в головном мозге вырабатываются вещества, похожие на наркотические.
Существует, правда, точка зрения, что сахар способствует развитию интеллектуально-мыслительных функций головного мозга, но это спорное мнение. Мозгу реально нужны углеводы, но не рафинированный сахар. Доказано также, что интеллектуальное развитие выше у детей, получающих углеводы из овощей и фруктов, а не из сладостей.

Фото:Бурда Медиа

Вторая после головного мозга «мишень» для потенциально вредного воздействия сахара — зубы. Сахаросодержащие продукты способствуют разрушению зубной эмали, запуская на ее поверхности целый ряд агрессивных химических реакций. Также они создают питательную среду, пригодную для быстрого роста и размножения микроорганизмов, ускоряющих проявления кариеса.
В 4–6 месяцев ребенку перед кормлением грудью дают съесть каплю овощного пюре (картофельного или кабачкового). Затем, постепенно, объем его доводят до чайной ложки. Это снабжает организм углеводами, обеспечивает постепенную выработку в растущем организме нужных ферментов. Если малышу хватает материнского молока, то это самый лучший вариант.

Фото: Бурда Медиа

К сожалению, в настоящее время нередки ситуации, когда у молодой мамы мало молока, в связи с чем приходится вводить докорм. Вопросы питания следует вовремя решать с участковым педиатром, выясняя все нюансы. Каждый день здорового питания ребенка первого года жизни — залог его здоровья в ближайшем и отдаленном будущем. осле овощных пюре постепенно вводят в качестве прикорма каши: рисовую, гречневую.
Затем (к 8 месяцу жизни) в рацион добавляют мясной отварной фарш, творог, супы-пюре, кефир, с 9 месяца — рыбу.
Конфеты¸ шоколадные батончики, карамель, леденцы, сладкие газированные напитки, фабричные печенье и прочая сдобная выпечка по определению повреждают зубную эмаль. Фруктовые соки также могут создавать условия, способствующие ее разрушению. Кроме того, они могут вызывать аллергию и нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Фото:Бурда Медиа

Чем могут лакомиться трехлетки
Прежде всего, это мармелад, сделанный дома из замороженных ягод и фруктов, без добавления сахара. В качестве загустителя используют пищевые желатин и агар-агар. Процесс приготовления несложен, зато этот продукт неизмеримо качественнее того, что продаётся в магазинах для массового потребителя.

Burda Media

Очень вкусна домашняя яблочная пастила без сахара, но её приходится готовить с большими затратами времени. Из яичных белков, молока и желатина на основе сладкого сока можно сделать вкусный зефир. Пусть в рационе ребенка пищи, приготовленной из безупречных продуктов, будет больше.

А вот в каких продуктах больше всего сладости вы увидите здесь:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Домашние конфеты с клубникой

Вредные продукты, от которых стоит отказаться