Тест от Лиз Бурбо: умеешь ли ты слушать

Каким бы прекрасным стал мир, если бы люди научились слушать! Мир, в котором отношения между людьми стали бы настолько гармоничными, что он превратился бы в рай! Действительно, очень редко люди умеют слушать других и так редко это делают постоянно. Некоторые умеют слушать иногда, но не осознают, что это им удается и, соответственно, даже не догадываются, как позитивно это влияет на их отношения с другими!

Умеешь ли ты слушать других людей? Вот небольшой тест, который поможет тебе определить эту твою способность.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лиз Бурбо: боли в спине связаны со страхом потери денег

Поставь себе оценки, отвечая на каждый вопрос, где «0» будет означать «никогда», а «10» — «всегда». То есть, сколько раз из 10 ты способен так себя вести?

1) Прежде чем начать говорить я дослушаю все, что хочет мне сказать собеседник.

2) Я вмешиваюсь, когда обращаются ко мне, а не когда человек разговаривает с кем-то другим.

3) Я отвечаю только когда меня спрашивают.

4) Если сказанное собеседником мне не понятно, я прошу повторить, вместо того, чтобы делать свои выводы.

5) Прежде чем предложить другому человеку решения, я удостоверюсь, что он действительно хочет получить мою помощь.

6) Когда со мной разговаривают, я наблюдаю за жестами и мимикой собеседника, чтобы лучше его прочувствовать.

7) Я внимателен к словам собеседника: когда он говорит, я слушаю его, а не обдумываю свой ответ.

8) Когда со мной говорят, я больше ничего другого не делаю одновременно.

9) Когда другой человек высказывает свое мнение по какому-то поводу, я делюсь своим мнением, только когда меня спрашивают.

10) Когда кто-то меня критикует, я слушаю его, не защищаясь, чтобы увидеть конструктив и пользу этой критики.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Общий бал означает твою способность слушать.

Я рекомендую попросить близкого тебе человека ответить на эти вопросы за тебя. Очень редко человек способен себя оценить объективно. Вероятнее всего, этот человек ответит иначе, чем ты. И это хорошая возможность попрактиковаться в эффективном слушании объяснений по разным пунктам, которыми этот человек с тобой поделится.

Тебе понадобится выслушать его мнение, не защищаясь и не говоря другому человеку, что он тебя плохо знает. Будет лучше, если ты попросишь еще 2 человека, которые хорошо тебя знают, дать ответы относительно тебя на эти вопросы. Для эго это упражнение делать непросто, но если ты хочешь улучшиться, это отличная практика!

Вот еще какое упражнение можешь сделать: то, как ты умеешь слушать других людей, точно так же ты умеешь слушать и прислушиваться к самому себе!

Мы слушаем себя точно так же, как мы слушаем других людей, поскольку любые наши отношения с другими людьми отражают лишь то, как мы поступаем по отношению к самим себе.

Вот что я поняла: человек, который умеет слушать другого, настолько присутствует в разговоре, что он не только слушает слова. Он чувствует и знает истинную потребность человека. Он не пытается передать другому человеку свои ценности, страхи и убеждения.

Именно поэтому умение слушать может полностью и кардинально изменить отношения, независимо от того, из какой сферы эти отношения: профессиональной, любовной, дружеской.

Приняв решение научиться истинному слушанию, ты обязательно выйдешь победителем!

С любовью, Лиз Бурбо, Перевод: Ия Зайцева

На своих семинарах Лиз в простой и доступной форме учит правильному отношению к своему телу, помогает проработать психоэмоциональные травмы и запустить позитивные программы в своей жизни. Перемены не заставят себя ждать!

ЛИЗ БУРБО в Киеве:

9 марта – Язык твоего тела: код любви

10-12 марта – Слушай свою душу

14-15  марта – Пять травм души

Детали на сайте +380506092799

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Лиз Бурбо — Твое тело говорит: люби себя!

Психологический тест: как определить характер по цвету волос