10 признаков того, что тебя оберегает ангел-хранитель Линия жизни: стоит ли пугаться, если она короткая 14 способов сделать волосы сияющими и блестящими Кето-диета работает, но может навредить здоровью Как сделать кухонную раковину идеально чистой Этот рецепт осеннего супа поможет сбросить лишний вес 11 способов защититься от вирусов и микробов в офисе 7 способов не сойти с ума от ревности Все секреты эротических сновидений: почему они нам снятся и как их трактовать Раскусить с первого взгляда: как на первом свидании узнать о нем все Психолог онлайн: где найти и когда нужен К чему снится беременность. Предвещающий сон о пополнении в семье?

Какое ты зеркало? Универсальный психологический супер-прием

Опубликовано: 19 февраля, 2015

Каждый день на нас льется сильный информационный и эмоциональный поток. Есть в нем и позитив, но очень много негатива. Как сделать так, чтобы он не разрушал, а был на пользу и тебе, и другим?

Фото: Legion-Media

Попробуй прием под кодовым названием «Ясное и туманное зеркало». Его суть легче всего объяснить на примере.
Пример 1. На тебя «выливают» негатив. Тетка в метро решила, что ей мешаешь персонально ты. Начальник считает, что сделанное тобой «кошмарно». Сетевой тролль на тебе упражняется и пополняет свой арсенал гадостей.
Твои действия: «туманное зеркало». Ты мысленно представляешь непрозрачное, затуманенное стекло. Плохое сквозь него к тебе не проникает. И ты не отвечаешь. Не потому что изо всех сил сдерживаешь зло в себе, а потому что тебе же никто не причинил вреда, просто промахнулся. Агрессия словно стекла по стеклу, ушла в водосточную канаву – и не поранила.
Пример 2. К тебе обращаются с добром. Сотрудник сделал комплимент. Френды наперебой хвалят твое фото. Девушка на рецепции спортзала с улыбкой желает хорошего вечера.
Твои действия: «ясное зеркало». Ответь так же! Отрази полученный лучик, верни заряд позитива адресату. Когда принимаешь положительные вещи с явной радостью и благодарностью, они умножаются и в тебе, и в собеседнике.

Несложно, но очень эффективно!