Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником 20 лучших продуктов для роста и здоровья волос 10 продуктов и напитков, которые нельзя греть в микроволновке Гороскоп на неделю с 31 марта по 6 апреля для всех знаков зодиака Как выбрать клинику для лазерной коррекции зрения в Киеве: советы по выбору 5 случаев, когда трансплантация волос — единственный выход 15 научных причин заняться садоводством уже этой весной

Почему другие преуспели, а я – нет?

Опубликовано: 25 августа, 2016

Ты была бы полностью довольна своей жизнью… Если бы не люди вокруг. Знакомые, друзья и коллеги всегда оказываются более привлекательными, более любимыми, более успешными, чем мы сами. Откуда возникает ощущение, что у других жизнь лучше? Почему мы продолжаем сравнивать себя с кем-то? Можно ли с этим бороться?

Fotolia

Еще в детском саду нам становится понятно, что не все люди равны между собой. Воспитатели уделяют больше внимания симпатичным и одаренным детям, фаворитами школьных учителей становятся самые сообразительные. В старших классах мы и сами восхищаемся популярными сверстниками, а родители никогда не упускают случая привести в пример сестру, которая получила наивысшие баллы на экзаменах. Сегодня тебе нет дела до чьих-то нравоучений и школьной иерархии, но ты по-прежнему бледнеешь от зависти, когда в твоем присутствии обсуждают карьерный рост бывшего коллеги или, хуже того, младшего брата.

Читай еще: ТОП-7 вещей, которые следует принять в себе

Откуда берется зависть?

Burda Media

В современном мире приходится изо дня в день доказывать свою значимость. В голове каждого человека живут недостижимые идеалы. Нам постоянно чего-то не хватает – любви, денег, власти, счастья. Невозможность достичь желаемого вызывает переживания. Мы испытываем разочарование, излишне напряжены, пребываем в тревожном состоянии. Эти негативные эмоции еще больше обостряют неприязнь к другим, более состоятельным, более успешным, более счастливым… Мы жалуемся на неудовлетворенность, даже если на самом деле в нашей жизни все хорошо.

«Быть счастливой недостаточно – нужно, чтобы все другие были несчастливы». К такому выводу пришли ученые из Университета Юта Вэлли (США). В ходе социологического исследования выяснилось, что информация о достижениях и радостях наших друзей в соцсетях портит нам настроение. Признайся, сколько раз из ленты Facebook ты узнавала о невероятных успехах одной из своих знакомых и задавалась вопросом – «Почему она, а не я?».

Читай еще: Особенности женского коллектива

Как перестать сравнивать себя со всеми вокруг?

Burda Мedia

Во-первых, не нужно так сильно доверять социальным сетям. Люди в Интернете склонны приукрашивать действительность. Ведь ты и сама стараешься делиться только хорошими новостями и удачными фотографиями. Смирись с тем, что твои знакомые могут преподносить личную информацию в более ярких красках. Во-вторых, если проблема только в постах на Facebook, старайся меньше времени проводить в Сети. Больше общайся в реальной жизни, посещай интересные места, знакомься с новыми людьми.

Иногда виной неправильного восприятия людей вокруг оказывается заниженная самооценка. Нам кажется, что подругам лучше удается совмещать работу и материнство, чужие мужья намного больше ценят своих жен, а зарплаты бывших однокурсников куда больше твоих скромных доходов. Есть ли у тебя доказательства? Вряд ли, но негативные мысли не исчезают.

Читай еще: Хочешь быть счастливой? Говори хорошие слова

Да, кто-то из твоих знакомых действительно зарабатывает больше. Но, возможно, вместе с этим он сгорает от неразделенной любви, испытывает трудности с зачатием ребенка или просто занимается нелюбимым делом. Задумайся, чего ты действительно хочешь достичь? Каково твое желание? Сосредоточься на своих потребностях, а не на тех целях, которые ставит для себя кто-то другой. Пусть мир другого человека станет не объектом сравнения, а открытой книгой, из которой ты можешь извлечь что-то полезное для себя. Но у тебя свой путь, а значит будут и свои преимущества.