Ученые: перерабатывать вредно для здоровья и интеллекта

Фото: Richard Coshott

Ученые Института профессионального здоровья Финляндии провели исследование, чтобы установить, как ненормированный рабочий день влияет на здоровье работника.

Ученые проанализировали результаты анкетирования более 22 тысяч сотрудников со всего мира, сведения о которых собирались с 1958 года. В результате им удалось выяснить, что если рабочий день сотрудника составляет не 8 часов, а больше, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний превышает 80%.

Руководитель исследования доктор Мариана Виртанен уверена, что причиной этого является длительное воздействие стресса на психическое состояние работника. Кроме того, среди факторов, которые повышают опасность развития болезней сердца, ученые называют также недостаток физических нагрузок и нездоровое питание.

Помимо этого, исследователи доказали, что большое количество дополнительных рабочих часов может даже привести к старческому слабоумию. Шансы прихода к данному результату увеличивает курение.

Кроме того, выяснилось, что у сотрудников среднего возраста, проводящих в рабочем кабинете больше 55 часов в неделю, мозговая деятельность развита гораздо хуже, чем у тех, кто работает 40 часов в неделю. Ученые протестировали мозг людей с ненормированным рабочим днем и выяснили, что показатели интеллекта, способность запоминать слова и короткая память у них гораздо хуже, чем у работников, уходящих домой в положенное время.