Как узнать в себе шопоголика: 5 главных признаков

При упоминании слова «шопоголик» многие из нас представляют легкомысленную девицу с платиновой кредитной карточкой, которая тоннами скупает брендовые вещи в дорогих бутиках. Казалось бы, позволить себе такое удовольствие может далеко не каждый. Но не все так просто. Оказывается, шопоголизм не зависит от суммы денег на банковском счету. Можно быть шопоголиком (и страдать от этого) при любом уровне доходов. Сомневаешься? Тогда внимательно ознакомься со следующими признаками. Возможно, твои покупки уже работают против тебя!

Fotolia

Шопоголизм начинается с мелочей. Ну что плохого в маленьких приятных подарках для себя любимой, если они поднимают настроение? На первый взгляд, расходы на такие безделушки совершенно незначительны и не таят скрытой угрозы. Не исключено даже, что тебе может казаться, будто ты экономишь. Но не зря говорят – «вода камень точит». Если сложить вместе расходы на все «безобидные» покупки, ты наверняка обнаружишь, что твоему бюджету нанесен серьезный ущерб. Как не угодить в ловушку шопоголизма и своевременно обезвредить шопоголика в себе?

Читай еще: Лечится ли шопоголизм?

День без покупок прожит зря

Fotolia

Если ты не можешь спокойно пройти мимо витрины с привлекательными скидками и не способна устоять, когда продавец предлагает поучаствовать в акции, пора бить тревогу. «Ну да, у меня много помад похожего оттенка, но ведь такая соблазнительная цена – почти даром!», «Я не собиралась покупать новые сережки, однако тут можно получить две пары украшений по цене одной…». Не страшно, если ситуация повторяется раз в 1–2 месяца, когда ты специально выделяешь день для шопинга. Но если это происходит регулярно – пора что-то менять. Возможно, ты недостаточно контролируешь собственные побуждения и склонна к импульсивным действиям. Это верный признак шопоголизма.

Покупки приводят тебя в состояние эйфории…

Thinkstock/ fotobank.ua

Как же приятно после тяжелого рабочего дня прогуляться по красивым бутикам или поваляться на диване, листая страницы интернет-магазинов. А ведь это может означать, что для тебя шопинг – лекарство от стресса. Такая «разрядка» явно не принесет пользы кошельку.

…но чувство эйфории длится недолго

Legion-Media

Когда ажиотаж после самого процесса покупки, предвкушаемого ожидания и ношения приобретенной вещи в первый раз спадает, ты становишься к ней равнодушна или даже ощущаешь вину за необдуманную покупку. А потом твое внимание перескакивает на очередной «сверкающий» объект, который внезапно становится жизненно необходим. Психологи называют этот цикл «гедонической спиралью»: ты покупаешь вещь, которая должна «принести тебе счастье» (и какое-то время ты действительно находишься в приподнятом настроении), а затем испытываешь эмоциональное опустошение, избавить от которого может только еще одна покупка. В результате – замкнутый круг. Вместо того чтобы решить проблему, ты прокручиваешь ее вновь и вновь.

Живешь от зарплаты до зарплаты

Fotolia

Или даже влезаешь в долги, берешь кредиты и копишь неоплаченные счета. Бывают, конечно, случаи, когда без неотложной крупной покупки обойтись действительно сложно. Но если это происходит постоянно – стоит задуматься. Возможно, пора начать вести «дневник расходов», в котором ты будешь тщательно фиксировать каждую покупку – в том числе и самую незначительную. Так легче определить, куда же уходят деньги и на чем можно сэкономить.

Читай еще: Топ-7 способов сэкономить на покупках

Ты ищешь оправдания своим покупкам

Fotolia

Вряд ли тебе придет в голову оправдываться, если ты покупаешь новую пару кроссовок вместо старых изношенных: это вынужденная необходимость. Совсем другое дело, когда ты уже собрала целую коллекцию солнечных очков, но по-прежнему не можешь удержаться, чтобы не прикупить еще парочку. В таком случае ты наверняка будешь убеждать себя и остальных, что «это совсем другая модель» и «они подойдут к моему белому платью». За такими оправданиями скрывается просто бесполезная трата денег. Можно заставить себя поверить во что угодно, но в глубине души все равно останется неприятный осадок и чувство, что ты сделала что-то неправильно. Прислушивайся к этому внутреннему голосу, который заставляет тебя испытывать вину. Он поможет меньше зависеть от вредной привычки шопоголизма.

Чтобы узнать больше о том, как делать правильные покупки и тратить деньги только на самые актуальные новинки сезона, смотри советы на канале Лиза Женский журнал.