4 простые и красивые закуски на обед 10 фактов о жизни после свадьбы, которые психологи советуют знать 10 самых опасных вазонов 7 вещей, которые надо сделать, если бывший пытается испортить твою репутацию 10 напитков, которыми ни в коем случае нельзя запивать лекарства 8 проверенных рецептов масок для осветленных волос 12 лучших продуктов для тех, у кого высокое давление Когда и как пара отмечает ситцевую свадьбу Вся правда о пользе индейки для здоровья 10 вещей, которые лучше не делать накануне свадьбы 12 ошибок во время домашних тренировок День семейного врача в Украине 2025 — дата, поздравления, открытки

Электронная почта вызывает сильный стресс

Опубликовано: 18 июня, 2013

Профессор Том Джексон из британского университета Лафборо уверен, что между проверкой e-mail и возникновением стресса существует непосредственная связь.

Исследователь изучил состояние тридцати британских государственных служащих, которые постоянно использовали электронную почту на работе, по трем параметрам: частота сердцебиения, артериальное давление и уровень кортизола (гормона стресса).

Оказалось, что отправка и получение письма вызывает учащение пульса у 92% участников эксперимента. Конечно, приятные письма приносят удовольствие, а вот сообщения со срочными указаниями и спам могут вывести из себя. Уровень кортизола поднимается и при общении в социальных сетях, и во время разговора по телефону, и при личной встрече.

Естественно, что необходимость все время реагировать на срочные распоряжения и выполнять разные задачи одновременно не очень хорошо сказывается на организме. Ведь регулярный стресс может спровоцировать хронические заболевания. Профессор советует реже проверять сообщения в социальных сетях, телефоне и e-mail. К возможным болезням врач относить сердечную недостаточность, гипертонию и заболевания щитовидной железы.