11 способов защититься от вирусов и микробов в офисе 7 способов не сойти с ума от ревности Все секреты эротических сновидений: почему они нам снятся и как их трактовать Раскусить с первого взгляда: как на первом свидании узнать о нем все Психолог онлайн: где найти и когда нужен К чему снится беременность. Предвещающий сон о пополнении в семье? Что делать с хронической усталостью: рассказывает психолог 10 способов набраться энергии на весь день с утра 10 распространенных ошибок в уборке ванной комнаты, которых следует избегать Как путешествовать с собакой? Практические советы от телеведущего Как понять, что коту больно и что с этим делать День Софии — поздравления, открытки, картинки с днем ангела

Электронная почта вызывает сильный стресс

Опубликовано: 18 июня, 2013

Девушка и парень за ноутбуком
Профессор Том Джексон из британского университета Лафборо уверен, что между проверкой e-mail и возникновением стресса существует непосредственная связь.

Исследователь изучил состояние тридцати британских государственных служащих, которые постоянно использовали электронную почту на работе, по трем параметрам: частота сердцебиения, артериальное давление и уровень кортизола (гормона стресса).

Оказалось, что отправка и получение письма вызывает учащение пульса у 92% участников эксперимента. Конечно, приятные письма приносят удовольствие, а вот сообщения со срочными указаниями и спам могут вывести из себя. Уровень кортизола поднимается и при общении в социальных сетях, и во время разговора по телефону, и при личной встрече.

Естественно, что необходимость все время реагировать на срочные распоряжения и выполнять разные задачи одновременно не очень хорошо сказывается на организме. Ведь регулярный стресс может спровоцировать хронические заболевания. Профессор советует реже проверять сообщения в социальных сетях, телефоне и e-mail. К возможным болезням врач относить сердечную недостаточность, гипертонию и заболевания щитовидной железы.