8 ошибок, которые ты допускаешь при готовке и потреблении овощей 5 проверенных рецептов ленивой пиццы из лаваша 10 простых шагов в подготовке ног и стоп к лету 20 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка 14 предметов, на которых можно гадать 10 способов поддерживать других женщин на работе Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником

Электронная почта вызывает сильный стресс

Опубликовано: 18 июня, 2013

Профессор Том Джексон из британского университета Лафборо уверен, что между проверкой e-mail и возникновением стресса существует непосредственная связь.

Исследователь изучил состояние тридцати британских государственных служащих, которые постоянно использовали электронную почту на работе, по трем параметрам: частота сердцебиения, артериальное давление и уровень кортизола (гормона стресса).

Оказалось, что отправка и получение письма вызывает учащение пульса у 92% участников эксперимента. Конечно, приятные письма приносят удовольствие, а вот сообщения со срочными указаниями и спам могут вывести из себя. Уровень кортизола поднимается и при общении в социальных сетях, и во время разговора по телефону, и при личной встрече.

Естественно, что необходимость все время реагировать на срочные распоряжения и выполнять разные задачи одновременно не очень хорошо сказывается на организме. Ведь регулярный стресс может спровоцировать хронические заболевания. Профессор советует реже проверять сообщения в социальных сетях, телефоне и e-mail. К возможным болезням врач относить сердечную недостаточность, гипертонию и заболевания щитовидной железы.