Чем известны изделия бренда Premiata 3 простых, но изысканных блюда из свеклы Когда наступает осеннее равноденствие и что это за день Традиции и запреты церковного праздника Рождество Пресвятой Богородицы Поздравления и открытки с Рождеством Пресвятой Богородицы Традиции и приметы на Михайлово чудо 6 сентября 9 фраз, после которых тебя не возьмут на работу 11 причин есть кабачки каждый день 8 напитков, от которых может разболеться голова 15 величайших секретов восточных красавиц 10 полезных перекусов в школу Никогда не верь этим советам по похудению

5 видов уличного спорта для поддержания здоровья осенью

Опубликовано: 29 июня, 2016

Рассказываем вам про 5 интересных видов спорта (некоторые экстремальные) и действенных способов привести себя в порядок, находясь на свежем воздухе.

Походы

Походы – хороший способ привести свои мышцы в тонус. Плюс, вы можете отправиться в поход с друзьями. Не забудьте взять с собой еду, много воды и защитный крем от солнца. Красочные фотографии и приятные воспоминания гарантированы.

Зиплайнинг

Зиплайнинг – отличный вид развлечений, который в последние несколько лет стал чрезвычайно популярным. Самые привлекательные места для зиплайнинга – каньоны, горы, леса и холмистые местности. Отлично подойдет для тех, кому нужна доза адреналина.

Каякинг

Каякинг – вид спорта, суть которого состоит в гребле на воде в узких длинных лодках, которые называют каяками. Существует множество видов каякинга.

Скалолазание

Любите острые ощущения и хотите подкачать руки, ноги, спину и пресс? Тогда этот экстремальный вид спорта вам подойдет. Скалолазание пошло от альпинизма, и считается самостоятельным видом спорта.

Верховая езда

Лошадь делает все за вас, скажите вы. Но нет, мы с вами не согласны. Чтобы удержаться в седле, вам понадобится немало сил. К тому же, верховая езда считается одним из олимпийских видов спорта.