10 признаков того, что тебя оберегает ангел-хранитель Линия жизни: стоит ли пугаться, если она короткая 14 способов сделать волосы сияющими и блестящими Кето-диета работает, но может навредить здоровью Как сделать кухонную раковину идеально чистой Этот рецепт осеннего супа поможет сбросить лишний вес 11 способов защититься от вирусов и микробов в офисе 7 способов не сойти с ума от ревности Все секреты эротических сновидений: почему они нам снятся и как их трактовать Раскусить с первого взгляда: как на первом свидании узнать о нем все Психолог онлайн: где найти и когда нужен К чему снится беременность. Предвещающий сон о пополнении в семье?

5 видов уличного спорта для поддержания здоровья осенью

Опубликовано: 29 июня, 2016

Рассказываем вам про 5 интересных видов спорта (некоторые экстремальные) и действенных способов привести себя в порядок, находясь на свежем воздухе.

Походы

Походы – хороший способ привести свои мышцы в тонус. Плюс, вы можете отправиться в поход с друзьями. Не забудьте взять с собой еду, много воды и защитный крем от солнца. Красочные фотографии и приятные воспоминания гарантированы.

Зиплайнинг

Зиплайнинг – отличный вид развлечений, который в последние несколько лет стал чрезвычайно популярным. Самые привлекательные места для зиплайнинга – каньоны, горы, леса и холмистые местности. Отлично подойдет для тех, кому нужна доза адреналина.

Каякинг

Каякинг – вид спорта, суть которого состоит в гребле на воде в узких длинных лодках, которые называют каяками. Существует множество видов каякинга.

Скалолазание

Любите острые ощущения и хотите подкачать руки, ноги, спину и пресс? Тогда этот экстремальный вид спорта вам подойдет. Скалолазание пошло от альпинизма, и считается самостоятельным видом спорта.

Верховая езда

Лошадь делает все за вас, скажите вы. Но нет, мы с вами не согласны. Чтобы удержаться в седле, вам понадобится немало сил. К тому же, верховая езда считается одним из олимпийских видов спорта.