Редакция журнала “Лиза” делится секретами хорошего настроения

Согласись, настроение – штука тонкая, а потому не всегда удается поддерживать его на высоте. Плохая погода, переполненная маршрутка, перепачканный наряд, семейные дрязги… Давай узнаем, как редакция журнала «Лиза» справляется со всеми этими неприятностями, сохраняя отличное расположение духа и оптимистичный взгляд на жизнь!

Фото: Legion-Media

Как поднять себе настроение? На этот вопрос сегодня отвечают создатели «Лизы»!

Наталия Хоменко, главный редактор

Наталия Хоменко, главный редактор журнала: «Беспроигрышный и очень женский способ поднять себе настроение — поговорить с… растениями. Я живу за городом. И в моем крохотном дворике, больше похожем по размеру на балкон, растут две розы, боярышник, а под окошком расположилась грядка тюльпанов. Каждое утро я выхожу во дворик — с чашечкой кофе или йогуртом, часто прямо в пижаме, независимо от того, светит солнце или накрапывает дождик… Наклоняюсь к тюльпанам, вглядываясь в листики и бутоны, поглаживаю веточки боярышника, рассматриваю почки, которые вот-вот лопнут, — и улыбаюсь… Когда я вижу, как весной жизнь пробивается даже сквозь асфальт, в моей душе не остается места для пессимизма. Только подумайте, сколько силы в каждой крохотной нежной травинке! А ведь мы, женщины, такие же!»

Ирена Чорная, дизайнер

Ирена Чорная, дизайнер: «Улыбка, умноженная на улыбку, равняется хорошему настроению. Все плохие мысли и огорчения уходят, мир становится ярче и красочнее, когда я вижу улыбающихся людей. Особенно если это случайные прохожие, абсолютно незнакомые мне люди. Улыбнувшись им, я ничего не изменю в их жизни, но, возможно, привнесу в нее немного доброты».

Ирина Кузнецова, редактор рубрик «Здоровье» и «Психология»

Ирина Кузнецова, редактор рубрик «Здоровье» и «Психология»: «Мой рецепт хорошего настроения — спорт. Когда ощущаю упадок жизненных сил или начинаю хандрить, беру ролики и еду на роллердром осваивать слалом. Или звоню подруге с предложением «порезаться в пинг-понг». Новые спортивные навыки и азарт возвращают мне вкус к жизни».

Диана Балынская, заместитель главного редактора

Диана Балынская, заместитель главного редактора: «Для меня жизнь обретает краски, когда я слушаю хорошую музыку, преимущественно классику. Причем для каждой ситуации — своя музыкотерапия. Если мне нужно снять стресс, расслабиться, я включаю Грига, Бетховена, Глюка. Для того чтобы взбодриться, у меня припасены Бах и Пьяццолла. Когда я ищу вдохновения, то извлекаю из «музыкальной шкатулки» Вивальди и Моцарта. А когда веду машину,
врубаю украинские народные песни в современной обработке. Они дарят мне энергию, юмор
и драйв, так необходимые на наших дорогах».

Елена Бахмач, редактор рубрик «Мода» и «Красота»

Елена Бахмач, редактор рубрик «Мода» и «Красота»: «Цветотерапия — мой выбор! Для поднятия настроения я использую яркие цвета в одежде: сочный оранжевый, освежающий зеленый или игривый розовый. Такой же эффект дают и «мультяшные» принты. Они радуют не только меня, но и окружающих».

Анна Рудик, фоторедактор

Анна Рудик, фоторедактор: «Дети — вот самое главное счастье в жизни! И мои младшие сестренки не забывают мне об этом напоминать. Два маленьких “вечных двигателя” не дают скучать ни минутки. Вот кто умеет самозабвенно играть и искренне радоваться! И им не важно, сколько квартальных отчетов ты не сдала, если Королевство Нарния в опасности, а принцессу надо спасать от злого дракона… Общение с детьми — это гарантированно отличное настроение!»

Алла Селютина, ведущая спецпроекта «Стань счастливее с «Лизой»

Алла Селютина, ведущая спецпроекта «Стань счастливее с «Лизой»: «Мое хорошее настроение генерируется во время движения. Обычно я «выхаживаю» все свои беды и стрессы. Сначала иду быстро, пока не почувствую, как меня наполняет что-то хорошее. После работы я стараюсь какую-то часть пути идти пешком, чтобы по дороге «растерять» все служебные заботы. А по выходным рано утром бодрым шагом гуляю в парке».

Каролина Кузьмич-Янчук, дизайнер

Каролина Кузьмич-Янчук, дизайнер: «Наверное, не буду оригинальной, но мне всегда поднимают настроение чашечка ароматного кофе и вкусный десерт. Причем здорово посидеть где-то в кафе, где играет приятная музыка. Это помогает полностью переключиться на другую волну. Просто забываешь о всех неприятностях. А еще лучше проделать все то же самое после продуктивного шопинга».

Евгения Кузьменко, бренд-менеджер

Евгения Кузьменко, бренд-менеджер: «Мое хорошее настроение — это любовь, любовь и еще раз любовь! При этом испытываю я ее буквально ко всему происходящему в жизни. Первые лучи утреннего солнца, каждый вдох весеннего воздуха с его дурманящим привкусом цветущих деревьев, прикосновение любимого мужчины, душевные посиделки с подругой, вкусные мамины блины… Из-за быстрого ритма жизни, накопившейся усталости и рутины люди перестают излучать внутренний свет, но ведь любовь внутри нас всегда, и главный рецепт хорошего настроения — наслаждаться моментом «сейчас» и просто любоваться жизнью!»