«Лиза» №45: 25 способов обрести стройную фигуру

Привет! Ты уже успела получить свой заряд интересного чтения, теплых эмоций и ярких красок на будущую неделю? Если нет, то поторопись – свежий номер «Лизы» уже ждет тебя!

На этой неделе мы предлагаем тебе выбрать фитнес-программу по своему вкусу, чтобы поддерживать фигуру в форме и всегда быть бодрой и энергичной. Загляни в «Тему недели», там тебя ждут:

— танцы (с. 44–45),

— катание на коньках, лыжах, санках или борде (с. 46),

— некоторые «женские» тонкости тренировок (с. 48–49).

Спортивную тему поддержали и участницы спецпроекта «Стань счастливее с «Лизой»!». На с. 40–41 ты найдешь упражнения из программы функционального тренинга, которые продемонстрировала Лена Китайчук, а на с. 42–43 Таня Паламарчук дала мастер-класс по силовой тренировке. Наши героини подтверждают: займись спортом – и станешь счастливее!

В этом номере ты также найдешь:

— цветотест. На с. 26–27 выбери из предложенных цветов тот, который тебе больше нравится, и узнай о себе много интересного,

— кое-что о роли железа в организме. На с. 18–19 ищи рекомендации, как избежать железодефицитной анемии,

— советы психолога, как помочь ребенку, если он стал объектом насмешек приятелей. Подробности на с. 50–51,

— самые стильные вещи для осенних дней. Подборку ищи на с. 4–8.

А еще рецепты, гороскоп, путешествия и многое другое. «Лиза» 45 – все краски жизни на этой неделе собраны в этом журнале!